问：孩子练篮球需要买专门的篮球鞋吗，选什么样的比较好？

答：专业的篮球鞋是综合篮球运动中，为双脚所需要进行动作以及避免可能遇到的伤害而设计的，因此最好还是穿专业一点的篮球鞋。不要穿布鞋或者鞋面过软的鞋，因为在篮球运动中无法为脚面提供保护。在进行篮球运动时甚至不会对脚趾、脚踝进行保护。篮球鞋的挑选主要还是看孩子自己合不合适，穿在脚上舒不舒服。不要过分注重品牌和样式。通过篮球鞋的挑选也能教育孩子们艰苦朴素的作风，教育孩子打球好才是硬道理。

问：孩子练篮球时如何能更好地保障安全？

答：参与篮球运动时想要避免受伤，最重要的就是训练前一定充分热身，做好准备活动。一是身体韧带的拉伸，二是关节的活动，更应该让肌肉全面激活。而且准备活动一定要循序渐进，不可操之过急，充分的热身和做好准备活动是预防受伤的主要手段。再有一点就是规范技术动作，规范的技术动作是可以避免受伤的，不要做一些超出自己能力范围的动作。训练后一定要注意拉伸，做好放松动作。让孩子们养成训练前热身、训练后拉伸的好习惯。

问：孩子去篮球场练习的条件有限，有什么能在家练的技术吗？

答：现在我们都住在楼房，在家中不要做一些扰民的运球练习。可以做一些持球的徒手练习，比方说，手指点拨球，球绕环等练习；或者在家做一些徒手动作，比方说原地徒手投篮练习，原地徒手突破练习；如果和父母一起练习，可以练一些两人之间的传球练习或者模拟攻防练习。篮球运动是户外运动，还是希望如果条件允许，家长应该多领着孩子到户外练球，这样既可以练习运球等篮球技术，还可以通过陪伴，增进亲子感情。