你知道吗？冬季是发生心房纤颤病的“旺季”，这种心律失常经常是致命性的，但却不易被检测到。近日，沈阳市第十人民医院房颤中心建设启动会成功召开，这标志着市十院对于房颤患者的诊治水平将会实现质的提升，将从早期筛查、卒中预防、节律的药物和非药物治疗，以及房颤教育等方面制定统一标准，以建立同质化房颤专病管理体系。

进一步的规范房颤患者的诊疗行为，将让更多房颤患者接受规范、科学、有效治疗。

搭建房颤患者救治网络体系

心房颤动是最常见的持续性心律失常。几乎见于所有的器质性心脏病患者，可引起严重并发症，如卒中和猝死，严重威胁人类健康。随着年龄增长，房颤的发生率会不断增加，75岁以上人群可达10%。

尽管房颤问题能引发诸多严重后果，现阶段，房颤管理存在诸如早期诊断率低、药物治疗不规范、介入诊疗质量亟待提升、房颤长期管理欠缺等问题，特别是规范化抗凝治疗率远低于全球水平。

沈阳市第十人民医院一直在关注心脏健康问题，并致力于改变中国房颤管理低于全球水平的现状，心内科经过三年的摸索、整合，构建了融预防、医疗、康复为一体的心血管疾病诊疗中心，成功掌握心脏介入、永久性心脏起搏器植入、射频消融术等多项前沿医疗技术。

市十院房颤中心的成立，将进一步加强院内房颤患者筛查、推进房颤患者规范化管理、强化专业人员的培训、做好房颤患者随访康复工作，并将向周围社区或城乡居民提供房颤健康科普知识，完善三级医疗机构远程会诊平台，促进各级医疗机构互动，各学科联动，形成房颤患者救治网络体系，提升房颤单病种管理质量，大大降低房颤患者的致残、致死率。

庄晓晨副院长在总结时强调，房颤防治工作任重而道远，房颤中心的启动将形成信息化全覆盖的房颤综合管理方式，进一步推动医院学科联合+医联体为主的多学科联动全新医疗模式，向房颤患者规范化诊疗迈出的重要一步。

提供全面规范房颤诊疗服务

我国现有房颤人群超过1000万，房颤导致卒中数量每年约有52.5万人次，而且新发患者也在呈逐年上升的趋势，给社会、患者和家庭带来沉重的负担。

针对房颤能够引发如此问题，作为中国房颤中心建设单位、辽吉黑房颤冷冻俱乐部首批成员，成立房颤中心沈阳市第十人民医院心脏中心责无旁贷。房颤中心将为房颤患者提供病情诊断、用药方案的制定及调整、手术方案的制定及术后随访等服务，并提供相应的生活方式干预等专业咨询指导，帮助患者科学、规范认识和治疗房颤。

专家指导

如何避免房颤患者出现意外

随着冬季的到来，房颤也迎来了一个高发期，冬季常饮用酒精性饮料、气温低、血压升高及呼吸道感染等易使房颤发生。若是身体出现了心慌、气短等症状，不要以为是季节交替产生的正常生理反应而忽视，一旦症状频繁出现，就要警惕是房颤发作了。有很多房颤多年的患者，到了冬季没有重视预防，结果就发生了脑血栓、脑卒中甚至是脑梗塞。寒冬将至，房颤患者一定要做好自我调节。

舒适起居、注意休息、不熬夜

房颤患者冬季最好居住在有暖气的房间内，但室内温度也不宜过高，保持18-24℃即可，以免室内外温差太大。在气温低时，房颤患者的居室内一定要采取防寒保暖措施。早晚记得多加衣服，避免受凉。

患者需保证充足的睡眠，作息规律，不参加使人过度兴奋的群体活动，不许长时间玩手机，避免熬夜。

饮食清淡、严禁饮酒

任何饮酒都可诱发房颤！没有安全饮酒量！迄今为止，并没有研究发现房颤患者有可安全喝酒的最低水平，换句话说，任何剂量的饮酒都可能引发房颤。

房颤患者的饮食应遵循“三低”原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇。多吃富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油等；少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。饮食还要有规律，不能过饱或过饥。应尽量不要食用会刺激心跳加快的食物，以免诱发或加重房颤。可诱使心跳加速的食物有辣椒、浓茶、咖啡、酒精性饮料等，还要避免吃过热、过硬的食物。

适度运动、锻炼心肺

房颤患者是需要进行适度运动的，目的是锻炼心肺功能，这样有助于康复。但进行运动时也要考虑自身的情况量力而行，运动前别忘了做准备活动，要循序渐进地加大运动强度。房颤患者应选择节奏比较舒缓、便于调节运动节拍的运动进行锻炼。比较适合房颤患者的运动有散步、快慢走结合、健身舞、广播体操、打太极拳等，禁止剧烈运动。

积极控制血压、减少发病率

高血压是房颤最直接的危险因素，它会引起心房扩大，容易导致房颤的发生。当房颤患者同时患有高血压，脑梗塞的风险也会大大增加，所以在冬天要更加注意血压的情况，一是要经常测血压，二是要坚持服药，把血压控制好了对减少房颤发作很有帮助。