今天白天沈城还有一点分散性阵雨或雷阵雨，但是对我们的影响已经不大了。

雨下得差不多了，我们即将进入一段以多云为主伏天特征比较明显的日子。

伏天什么特征？温度高、气压低，昼夜温差小，风力小，湿度大，这几种因素会带来闷热的感觉，尤其中午和午后，长时间在户外工作的朋友们要注意防暑降温，及时补水。

来自辽宁省气象台的信息显示，7月12日8时至14日14时，锦州、阜新、朝阳、葫芦岛地区及庄河、岫岩、凤城、盖州出现暴雨到大暴雨，个别乡镇（站点）出现特大暴雨;其他地区出现小雨到中雨，局部出现大雨到暴雨,个别乡镇（站点）出现大暴雨。

受降水影响，昨天和今天全省的最高气温在26℃到29℃之间，最低气温在22℃到24℃之间，温差较小，空气湿度较大。今天各地强降水结束，沈阳、抚顺和本溪等地的最高气温会超过30℃，气温升高，“桑拿天”的闷蒸感越来越明显，提醒大家注意防暑降温。

辽沈晚报记者 胡月梅