“对于新高三生来说，这个暑假是拉开差距的关键期，还是要以学习为主。”沈阳市第120中学今年高考总分666分的佟嘉昂给学弟学妹提出这些建议。

锻炼身体，假期同学们可以适当参加一些体育锻炼，因为高三对同学们的体质有巨大的考验，可以趁着这个假期提高自身体质，打下良好基础。此外，在参加体育运动时身体会分泌多巴胺，可以让学习效率更高。

温故知新，高中三年的学习内容是有限的，现在就可以把高考要求的内容，之前学过的东西趁着假期就全部过一遍，过的不需要太深，只需要掌握一些基本的原理，确保在以后复习时不会太生疏即可，同时也要重视复习高三上学期学习的内容，避免边学边忘。

重视休息和睡眠，假期有很多同学会放飞自我，每天熬夜打游戏追剧，这是万万不可取的，因为缺乏睡眠会让你的大脑记忆和逻辑分析能力减退，影响白天的学习效率，而学习效率对于一个高三学生来说就如同金子一般宝贵，浪费不起。

多刷题，刷题会加深对知识的理解，提升对知识的运用能力，尤其是理科和文综三小科，效果更明显。但是一定要科学地刷题，已经很熟练掌握的不刷，难题刷，自己不熟的刷，灵活的题刷，结合自身情况，不宜过多更不宜过少，重视对于错题的反思和整理。量的积累会达到质的飞跃。

辽沈晚报记者 冯美琳