说到“穿越”，每个普通人的第一反应都是“人生将迎来逆袭”。先不说飞入后宫玩宫斗、辅助帝王成霸业，仅凭记忆中残存的初高中级别历史知识，你确定自己穿越后能在那个时代活下去吗？赶紧把这几本书塞进你的小包包，它们可是宋朝穿越必备良品。

《宋词三百首》：

逼苏轼、李清照崇拜你

还记得《夏洛特烦恼》里被人瞧不起的夏洛，是怎么利用穿越成功逆袭的吗？对，就是跨时代抄袭。朴树的《那些花儿》、王菲与那英的经典歌曲《相约九八》都变成了夏洛的作品，其中最惨的就是周杰伦，夏洛打着时间差盗走了周杰伦的才华，提前成了时代巨星……所以，你知道我要说什么了吧。

清代词学大师上彊村民，为指导子侄辈掌握宋词精髓，耗费10多年心血精选苏轼、李清照、辛弃疾、柳永、陆游等81位文学大师的283首经典词作，编成风行海内外的《宋词三百首》，这个选本是目前为止最为经典、最能体现选家水平和审美眼光的一个选本，现代版的《宋词三百首》针对词牌名和词，都做了比较详细的解读。穿越回宋朝，做个文人墨客绝对是首选。带上这本《宋词三百首》回去，苏轼、李清照、柳永……都得活在你的阴影下，你懂的。

《宋代物价研究》：

在古代当“炒家”

其实对于多数人来说，越穿回去的最大可能性就是——你还是一个围着柴米油盐转的普通人。那么如何活得不平庸，就带上这本《宋代物价研究》吧，这才是真正的宋代生活大辞典。

和其他书比起来，《宋代物价研究》属于学术性书籍，但从接地气方面来说，这本书的内容绝对能帮你很大的忙。宋史是该书作者程民生教授的主要研究方向之一。作者考证和研究了宋代的土地、房屋、矿产、服饰、家畜、家禽、文房四宝以及日杂用品等的交换价格并作了剖析，从而使读者了解宋代同一物品由于质量差别、地区差别、时代差别而显示不同价格的动态变化。

在现代，炒房炒股炒比特币，你都赶不上车。回到宋朝，有了这本书，还怕找不到能炒的东西？

《生活在宋朝》：

做个宋朝百事通

在关于宋朝的好书推荐中，不少读者都曾提到过《生活在宋朝》。关于宋朝的很多冷知识，都可以在这本书中找到：你以为今天才有“黄金周”“元宵联欢晚会”“快餐外送”吗？不，宋朝有；你以为只有日本才有“女相扑”吗？不，宋朝有；你以为当代才有职业消防队吗？不，宋朝有……

《生活在宋朝》从冷知识和民俗的角度，展现了一个大众不了解的宋朝，破除人们对宋朝的成见与偏见。跟一些严肃的学术著作相比，这本书更具可读性，甚至在读它的过程中，就产生了一种穿越之感。马伯庸在该书序言里也说：如果穿越回古代，他希望回到宋朝。

《细说宋朝》：

闲时解闷，危时救命

穿越回宋朝只能带一本书，相信百分之九十九的人都会选择带一本历史书。而穿越小说和影视剧中最假的，就是每一个穿越者都对古代历史了如指掌。在现实中，真当“穿越”发生在大家身上，凭借那点初高中的历史知识，别说在古代混得风生水起，能不能活下去都是问题。想回到宋朝搂着赵匡胤说“这是我为你打下的江山”，不带上这本《细说宋朝》可没戏。

作者虞云国以“讲史”的形式，展现了陈桥兵变、杯酒释兵权、澶渊之盟、靖康之变等重大事件，以及宋太祖、辽太祖、金太祖、宋仁宗、岳飞、秦桧、文天祥等重要人物。除了正史记载，该书对涉及野史的部分也进行了介绍和辨析，比如对民间传说中的杨家将、包青天、狸猫换太子等故事进行了客观阐述。目前大部分的历史著作，都处于两个极端，要么就是过于戏说，要么就是过于学术。《细说宋朝》按照年代顺序讲述，可以很容易看到整个宋朝兴衰走势及关键节点。《细说宋朝》使用的语言通俗，兼具知识性与可读性。穿越后此书一捧，真是闲时可解闷，危时能救命。

《我们为什么爱宋朝》：

“宋穿”为啥比“清穿”快乐

在媒体“最想穿越回哪个朝代”的调查中，“大宋”是得票率最高的一位。但在影视剧的呈现中，不少观众看到的多数都是“清穿”，比如热播剧《步步惊心》《宫》等。这本《我们为什么爱宋朝》，用最通俗易懂的方式，让你看到大宋的魅力。

宋朝常被误读为一个文弱的朝代，但从经济和社会繁荣程度来看，宋朝是中国历史上最具有人文精神、最有教养、最有思想的朝代之一。在当今知识界的重新审视下，宋朝成了并重理想与现实、兼备大俗与大雅的最适合生活的朝代。该书以《三联生活周刊》的封面故事《我们为什么爱宋朝》为主体，补充结合其他相关文章，从宋朝的极简美学、雅集、书院、诗、词、琴、书、画、香、茶、酒、花等多个侧面，对宋朝的人与风物进行了描述。

《我们为什么爱宋朝》力图还原宋朝风貌，向所有喜爱宋朝或对宋朝存有偏见的人，展示宋朝的真实面目。如果你是“清穿”的粉丝，那么看完这本书，“宋穿”可能会变成你的不二选择。

《宋朝饭局》：

吃货的穿越攻略

没有什么是一顿烧烤解决不了的，如果不行，就两顿。在吃货眼里，吃饭才是人生至乐。而如果一个吃货穿越回了宋朝，那么恭喜他，他找到了自己的最终归宿。《宋朝饭局》的开场白直接就告诉你：吃货应该去宋朝。在吃货频出的朝代，怎么把吃发挥到极致，赶紧把这本《宋朝饭局》塞进你的小包包里吧。否则回到“包子不是包子、馒头并非馒头”的宋朝，点菜都点不明白，岂不是吃货最大的耻辱？

《宋朝饭局》是历史专栏作家李开周在媒体上的专栏合集，从“每天只吃两顿饭”“本朝不流行减肥“到“大宋冷饮店”“苏东坡的鸡尾酒”……该书的趣味性对于一些读者来说相当具有吸引力。不过对于一些严谨的学术派来说，《宋朝饭局》显然属于“闲扯”那一派的，“看看热闹得了”是不少比较认真严谨读者给出的阅读这本书的态度。

辽沈晚报记者 张铂