沈阳市气象台发布消息，本周天气以晴或多云为主，最高温能恢复至10℃以上。今天早晨的气温将达到此轮降温的最低谷，只有-11℃，好在白天阳光上线，气温开始回升，最高气温将重返零上。明后天气温继续上升，特别是后天，最高气温会突破10℃。气温回升，但西南风较大，提醒市民要注意防风，在户外行走需注意高空坠物。

5日，新一轮冷空气即将抵达，这次冷空气把力量主要用在降温上，6日气温达到低谷，7日再次回暖。目前正处于冬末春初，季节交替，冷暖空气交汇频繁，气温升升降降起伏多变，市民要根据气温变化及时调整着装。

据中国气象科普网消息，“春捂秋冻”是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击肌体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化增减衣服。人们的体温总是要保持37℃左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与穿衣不当也有很大关系。

辽沈晚报记者 胡月梅