11月14日是联合国糖尿病日。近年来，我国糖尿病发病群体年轻化趋势明显。今年4月，由中国医科大学、郑州大学、西安交通大学等单位合作发表在《英国医学杂志》上的一组调研结果显示，目前在我国，18至29岁人群中2型糖尿病的患病率已达2%，30至39岁人群达6.3%。更醒目的是，国际糖尿病联盟2019年发布的数据显示，中国糖尿病患者数量已经超过1亿人，居世界第一。

嗜甜、熬夜……糖尿病患病潜在威胁你“中招”了吗？

目前糖尿病主要分为4种类型，分别是1型、2型、妊娠和特殊类型糖尿病。其中1型糖尿病患者比例仅占5%至10%，2型占90%左右。

“1型和2型虽然都是糖尿病的一种，但成因是不同的。简单来说，1型糖尿病通常是基于人体感染后产生的自身免疫损伤，胰腺中分泌胰岛素的β细胞受损，人体无法分泌胰岛素，进而引发糖尿病，多发生于20岁以下的人群。2型糖尿病的成因是胰岛素抵抗，主要和日常饮食、生活环境等有关，高发于超重或出现腹型肥胖人群，出现胰岛素抵抗的患者，每代谢一个葡萄糖会比正常人多分泌一部分胰岛素，胰腺处于长期‘加班’的状态下，时间久了，功能就会下降。”张秋梅说。

此外，熬夜也成了年轻人糖尿病高发的原因之一。年轻人在以“喝最浓的茶，熬最长的夜”自我调侃的同时，糖尿病也悄悄找上门来。以1型糖尿病为例，除了遗传因素外，长久熬夜造成的免疫力下降提高了人体感染病毒的概率，进而增加了1型糖尿病发生的可能。

医院频现“小糖人” 糖尿病离你我并不远

天津医科大学代谢病医院内分泌科主任张秋梅发现，现在来门诊看糖尿病的年轻人越来越多了。20世纪90年代的时候，门诊里出现40岁左右的糖尿病患者都很少见，大都在50岁以上，现在隔三岔五就会出现的年轻患者，让她感到很担忧。

“许多年轻患者根本不知道自己得了糖尿病，大部分都是在单位组织体检时发现的。”张秋梅说。

26岁的天津白领刘丽（化名）就是一个例子，今年4月，在公司组织的体检中发现空腹血糖指数严重超标，她来到天津医科大学代谢病医院进一步检查后，确诊患了糖尿病。

回想起确诊糖尿病的原因，刘丽坦言，自己平时很喜欢喝汤，主食米饭等也吃得很多，再加上不规律的生活习惯，“我和我丈夫工作都很忙，基本上每天晚上十一点多都要吃夜宵，然后忙到后半夜。”

天津市第一中心医院内分泌科主任江霞也有同感。近年来，来科室就诊的除了年轻患者外，“小糖人”的数量也明显增多。“十多年前，确诊糖尿病的孩子基本都是1型糖尿病，现在确诊2型的孩子也逐渐多了起来。”

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出现“三多一少”才是糖尿病？专家：高危人群应尽早筛查

糖尿病的典型症状是多尿、多饮、多食、体重下降。许多人认为，只有出现“三多一少”才是得了糖尿病。专家表示，糖尿病的表现多种多样，不是所有的糖尿病患者都会表现出典型症状。有糖尿病家族史、缺乏体力活动者等高危人群，患病的可能性更大，建议尽早到医院检查血糖，确诊或排除糖尿病。

西安交通大学第二附属医院内分泌专家、主任医师李秀丽表示，目前，我国有相当一部分人群处于糖尿病前期，如能早发现、早诊断可以有效避免或延缓糖尿病前期向糖尿病的转变。

李秀丽说，有年龄大于40岁、超重与肥胖、高血压、血脂异常、经常久坐、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史等因素之一的人，即为糖尿病的高危人群，要警惕糖尿病的到来，及早进行糖尿病筛查和健康干预。

她建议，健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

同时，要在一般人群中开展健康教育、提倡健康生活方式，提高人群对糖尿病的防治意识。

据新华社