从北陵公园出发，走泰山路、金山路，经过105处转角，行程25.8公里，穿越皇姑、沈河、和平、于洪四区，他用足迹绘出了中国轮廓。

一个创意，两个月的踏勘修正，最终成功制定奔跑路线，仝玉社给跑友带来了新的奔跑动力。

昨日上午，在北陵公园旁，仝玉社介绍，他正在和跑友们商讨下一次跑中国轮廓的具体方案，“今年国庆节，我们300多人‘聚绘中国’活动的场景就特别壮观，一个多月过去了，现在回想起来仍觉得特兴奋。”

今年“十一”，仝玉社所在的贴地飞行跑团早早就发出跑中国轮廓的活动计划，仅半天时间报名人数就达到了200多人。活动当天，大家从北陵公园出发，一路向东，经泰山路，过陵东街、陵园西街，画出了东北的轮廓。之后走黄河大街、怒江街，最后回到始点，全程25.8公里，跑步软件的卫星记录轨迹呈现出中国轮廓。

去年12月，同一跑团的跑友蔡晓林提出在沈阳跑中国轮廓创意，她的设想立即得到了仝玉社的支持，两人一拍即合，立即着手设计奔跑线路，“具体规划到每条街路的时候难度还是挺大的，花费了很多时间和精力去设计和实际探路。”

仝玉社称，设计跑步线路看似简单却是一个苦差事，由于运河或者铁路阻隔，致使多条设计的路线不可行，经过无数次的实地考察和修改，历经两个多月才最终确定下来。当他把轨迹图发到微信群时，跑友们当时就沸腾了，25.8公里的距离相当于半个马拉松，大家都能接受。

沿途既可以欣赏北陵公园、新乐遗址、北塔、抗美援朝烈士陵园等历史文化古迹，又能感受沈阳北站、方圆大厦、北行等现代文明地标。

如今，仝玉社将他亲手设计的中国轮廓详细路线公开了，也得到了全市各大跑团的认可。

仝玉社起初只能坚持慢跑两三公里，后来逐步加量，十公里，二十公里，前几天，他刚刚跑了一次沈阳四环路，135公里，这已经是他第四次跑四环了。

跑步让他更懂得坚持的可贵，“面对困难，只要肯努力，没有过不去的坎”，仝玉社遇事不服输，也深深地影响着妻子和孩子，“我14次参加全马比赛，每一次成绩都在提升，相信自己，不畏挑战。”

早晨4时30分，仝玉社就来到北陵公园，先跑15公里，然后再回家送孩子上学，天天如此，“长跑并没有让我感到疲惫，反而睡眠质量提高了，身体强壮了，精神状态也更好了。”

2017年4000多公里，2018年5000多公里，2019年6000多公里，2020年将突破7000公里，跑量在2000多名跑友中位列第20名，42岁的仝玉社一年一个台阶，在奔跑，不停歇。

辽沈晚报记者 金国建