下周，沈阳市中小学生将陆续迎来本学期的第一次大型考试。提前做好复习计划，从容自信地面对考试，需要家长、学生以及学校的共同努力。

家长不要只盯成绩要摆正心态

在考试前，家长一定要就孩子的实际成绩给自己定一个相符合的期望值。沈阳市第七中学初三年部副校长唐静哲表示，首先了解这一阶段孩子的学习状态，对这一阶段孩子在班级、学校，大概是什么层次等有个把握。然后对孩子这个时期的自信心、学习能力、潜力都应该有理性判断，在家长心里有比较客观的定位。综合两方面情况，调整好对孩子的期望值。

关注孩子备考心态，给孩子加油鼓劲，引导孩子以从容自信的姿态参加考试。沈阳市浑南区第二初级中学教学副校长李霞认为，面对孩子成绩的不理想、不稳定，不要眼里只盯着分，说教、指责并不能解决实际问题。家长要客观冷静分析数据，寻找问题，寻求破解之道，要知道孩子比你更焦虑，更需要你的理解和引导。

学生时间规划和查缺补漏两手抓

复习时间都去哪了？很多孩子普遍感觉需要复习的科目多、内容杂、时间不够用。其实时间是“挤”出来的。将挤出来的时间划分好模块，整体分配好各学科时间占比，规划好复习任务，再按照计划复习。定时定量定任务，科学高效。

李霞认为，要做到三明确。明确考试范围、考点，画思维导图，建各学科知识体系；明确自身知识缺漏点，看错题本，看之前的测试卷，把知识漏洞补上；明确自身知识疑问点，不要等老师复习，化被动为主动，寻求同学、老师解惑。

学校科学提质精准备考

备考工作要整体规划，老师要抓好备课、上课、作业布置批改三个环节。集体备课群策群力，统一学科复习进度、内容、策略，尤其要重视教师教法、学生学法效率的研究，保证复习有效、高效。

李霞指出，课堂上提升效度，就要实施基于学情的优加减，精讲精练。加的是学生易错的知识点、高频的考点、课标设定的重点和难点，减的是重复次数多、冷僻、高难的知识点和通过批改了解到的学生已会的知识点。

记者 冯美琳

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