本报讯 辽沈晚报记者胡婷婷报道 目前已经进入白露节气，白露节气的特点是昼夜温差大，夜凉白天热。最近一段时间，由于雨水频繁的原因，夜间和早间人体感觉更是凉飕飕的，秋天的脚步越来越近了。

本周我省又是雨水偏多的一周。受东北冷涡影响，今日凌晨至16日中午，辽宁西部及东南部地区有大雨、局部暴雨，上述地区局部伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气，最大小时雨量20～40毫米，瞬时最大风力7～9级。

据辽宁省气象台分析预测，今日凌晨至16日中午，贝加尔湖地区高空冷涡东移并加强，辽宁受冷涡前部影响，850hPa低层配合有切变线和偏南急流，有利于水汽和能量向辽宁输送，水汽和动力抬升条件较好，辽宁自西向东将出现一次降雨过程。冷涡后部干冷空气与低层暖湿空气形成不稳定层结，有利于出现强对流天气。

今日2时至16日14时，锦州市及阜新的市区、阜新蒙古族自治县，盘锦的盘山，葫芦岛的市区、绥中、兴城有暴雨，丹东市及大连的庄河，鞍山的台安，营口的市区，阜新的彰武，朝阳的市区、朝阳县、喀左、北票、凌源，盘锦的市区，葫芦岛的建昌有大雨、个别乡镇（街道）有暴雨,上述地区局部伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气，最大小时雨强20～40毫米，瞬时最大风力7～9级；其他地区有中雨。

气象部门建议，加强防范短时强降雨可能引发的城市内涝、山体滑坡、泥石流等次生灾害，注意防范雷电大风。另外，受降水影响，大田作物脱水速度降低，容易贪青晚熟，造成秋收期偏晚。

周三白天到夜间此轮降雨即将收尾，沈阳、抚顺、本溪、丹东、铁岭地区是阵雨转晴，其他地区是多云转晴的天气。周四和周五降水会暂时停歇，周六雨水又会到来。

受降水的影响，本周我省的气温变化比较平稳，但是夜间的气温会逐渐走低，而且呈现南高北低的格局。本周的后半段，中部和北部地区的最低气温会来到15度以下，山区的气温会更低一些，大家早、晚外出要加件长袖外套，夜间休息也要注意保暖。

沈阳市今天也将迎来降雨，主要降雨时段将出现在今天白天到夜间。周三雨水停歇，白天最高气温在24℃附近，人体感觉比较舒适。周四沈城有云也有阳光，最高气温在22℃左右，夜间最低气温在11℃上下。温度方面非常适宜，风力偏大，提醒早晚在外玩耍的小朋友们要注意增添衣物。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，这个时候是一年中昼夜温差最大的时节。清晨，草木上会凝结出晶白的露滴，且一天比一天重，一不小心，阴气和寒湿容易引起身体不适，切不可掉以轻心，早睡早起之余，饮食方面也要做到养肺润燥。