新学年即将开启，初中生们如何迎接这个日历牌上最牵动人心的日子？沈阳市实验学校中学部副校长马晶晶为学生和家长们制定了“收心计划”。

新起点影响一年学业水平

马晶晶表示，首先要做好心理建设。开学后自在的时光少了，要辛苦完成的任务多了，学生们要快速进入轨道，才能不偏离航向。建议提前几天规律作息，早起早睡，按时完成一天的各项任务，适应学校的节奏，让自己适度紧张。马晶晶强调以什么样的心态和目标走进新学期，很大程度上决定着这一年学业水平的高度。无论之前的成绩如何，高的只代表相对起点，低的说明有提升空间，士别三日当刮目相待，自己要勇敢的谋求积极的变化。

做事有计划，学习也要有计划。一个人不知道自己想去哪里、想成为什么样的人、想做什么样的事，他就不会成功。马晶晶建议开学前给自己的学业制定一份计划，有目标、有要求、有举措，长远目标绘出蓝图，短期目标每天坚持，一步步创造成绩。

带着重点听课会降低难度

迎接新学期开学，犹如农人筹备春耕，要备高产的种子、效力强的化肥，约上技术最好的车马工具和人力，才在约定的日子满怀希望的播下春季第一犁。

马晶晶认为，要对新学期科目、内容有个大体的了解，为新学期备好必要的文具、必要的学习参考材料、必要的练习题。准备充分，开局就不慌。有的同学可能假期已经做好预习，建议利用开学前这几天，重温预习笔记，看看自己没有弄懂的问题，带着重点去听课，事半功倍。还没有预习的同学，一定利用剩下的几天假期，有计划的预习各学科前几课，给自己的新学期开场降低难度。

家长要跟孩子共同成长

马晶晶给家长提几条建议，孩子的成长，往往是不知不觉的，下滑容易上升难。父母身上的缺点，越是希望孩子不要继承的，往往越是容易出现在孩子身上。其实不是孩子不懂得取舍，而是日积月累耳濡目染的力量太大。所以希望孩子养成的好习惯、具备的好素质，家长若能和孩子一起坚持，必有所成。

初中只有短暂的三年，而值得同学们学习的东西又太多，那么学习本身有没有捷径可走呢？先贤留下谚语说“熟能生巧，巧能生精”，这是最大的捷径。“熟”字从哪里来，多看、多读、多听、多写，勤学苦练，自然就熟起来，就能找到窍门,把握内在的精髓。总之，还是从勤勉下手，若能应用适合自己的方法和技巧就更好了。

记者 冯美琳