秋冬季节是呼吸道传染病高发季节，如何在疫情防控常态化的下，如何提高预防知识水平，做好自身健康的防护呢？沈阳市卫生健康服务中心主任医师张淼为市民提出了很多有效的办法。

张淼介绍，由于秋冬季气候寒冷，人们多集中在室内活动，互相接触机会较多，门窗关得较严，空气不流通，给存在于空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了有利条件。

而秋冬季节主要高发呼吸道传染病，一般有流感、水痘、麻疹、风疹、流脑、猩红热、白喉、百日咳等疾病。

呼吸道传染病的传染源主要是病人和病原携带者。病原体主要通过空气飞沫或气溶胶传播。健康人吸入感染者大声讲话、咳嗽、打喷嚏时形成的含有病原体的飞沫和气溶胶后就可能被感染。也可以通过直接接触和间接接触传播。秋冬季节呼吸道传染病虽然有不同的临床表现，但是它们一般都有起病急，有发热、咳嗽、咽喉疼痛等症状。

张淼建议大家要牢记“勤洗手、常通风、晒衣被、吃熟食、喝开水”，养成良好的生活卫生习惯，这是预防传染的关键。只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。辽沈晚报记者 胡婷婷