在辽宁女排队中，被球迷们亲切地称呼大梅的老将王一梅一直受到球迷的关注。近日，本报记者探访辽宁女排封闭训练，看到大梅仍然在队中坚持训练，因为对排球的热爱，32岁的她仍然在赛场坚持。

现在训练

会更注意热身和拉伸

“嘣！”不用看，只听声音，就知道是大梅的扣球砸在地板上。主力练习扣球的轮次，虽然王一梅的起跳高度相比巅峰时期要下降一些，但是扣杀力量依旧，用球迷的话说，还是同样的配方、还是熟悉的味道。从4月份回到辽宁女排队中后，大梅目前已经在沈阳封闭训练了三个多月，虽然日复一日的训练辛苦又枯燥，但是大梅也很珍惜还能在排球场上训练的日子，训练中她会根据自己的情况适当调节。

每次训练，王一梅都要充分热身，然后戴好护踝、护膝，做好伤病的预防工作。王一梅说：“因为脚踝做过手术，膝关节也受过伤，所以这个年龄最怕的就是伤病。现在活动时间会长一些，在20分钟左右。这段时间伤病控制很好，身体没什么问题。”

对于现在的坚持，大梅觉得最大的挑战是体能，“我最大的挑战是体能方面，年纪大一些可能对身体的体能储备，包括一段时间的上量，身体机能恢复的比年轻队员要慢一些，有时候打完一场比赛，全身疼，两天左右才能够完全恢复。”大梅告诉自己，但也不一定每一场比赛反应会特别大，还是要看看比赛的对手、上场的时间等等。

大梅现在不仅是队员，还是辽宁女排俱乐部的总经理，这样的身份让她更加注重自己的表率作用。王一梅坦言，方方面面都要注意到，毕竟角色跟以前有所不一样，在其他一些工作上，不像运动员时一直训练保持好状态，保持好训练，休息好就行，平时一些队里其他的事情还是要处理一下。

17岁首次参加全运会

明年冲击第五届

年少成名的王一梅此前曾四次代表辽宁女排出战全运会上，而明年的陕西全运会，将是她向参加第五次全运会发起发起冲击。回想起自己17岁第一次参加全运会的场景，大梅笑着回忆起那个时候懵懂的自己，“2005年第一次参加全运会我的年纪比较小，当时参加国内最高水平比赛没想那么多，就是当一个正常的比赛打，没有感觉到很重要。等到后面打得不错时候，大家包括老队员都觉得这个比赛很重要，才觉得很重要。因为有那么多老队员在，我没什么压力，反而发挥不错。”

而随着参加届数的增加和自己年龄的增长，大梅坦言，压力越来越大了，尤其是在因为伤病陷入低谷的时候。大梅说，作为运动员，没人敢保证自己会一直处于状态巅峰。谁都会有状态下滑的时候，那个时候真的会怀疑自己，是不是没天赋，该不该再坚持。找回状态这事没有更好的办法，就是加倍训练，调整心态，幸好有队友、教练和整个大家庭一直陪在我身边，支持给我不断前行的勇气和力量。

现在对于辽宁女排来说，最主要的任务就是备战明年的全运会。明年的陕西全运会，女排项目对于参赛队员的构成有了新的要求，每队12人名单中，必须要有至少4名1999年及之后的年轻队员。关于新人，大梅说，“全运会新的赛制，我们队增添了2000年左右的年轻队员，对于她们来说也是一个锻炼的机会，在这么小的年龄能够参与到这么大型的比赛，锻炼很大。我会尽量帮助她们，大家为了明年全运会的目标一同努力。”

谈到自己明年的第五次全运会之旅，大梅充满了期待，“压力当然很大。打这么多年，辽宁队成绩一直是前几名，但就没得过冠军。明年全运会在确保好成绩的同时，希望全队冲一冲，力争不给自己留遗憾。”

昔日队友替自己高兴

和张磊惺惺相惜

王一梅经历过北京奥运会和伦敦奥运会，她也是2008年北京奥运会12人中唯一没退役的队员。同批的队友有的早就已经退役，而大梅在女排赛场上仍坚持着。“以前国家队队友觉得我很厉害，还在坚持打，她们也替我高兴，大家都比较关注我，希望我不要受伤、不要太累，能够保持我的状态”，王一梅告诉记者，那些老队友和自己就像战友一样亲切，她们的鼓励是她坚持到现在的动力之一。

昔日的国家队队友中，和王一梅一样在赛场坚持的，还有她的好友张磊。35岁的张磊是上海女排的接应，两人经常相互鼓劲，“她的意志品质比较厉害，一般都是她帮助我，包括训练中遇到的一些问题、身体的反应，我都会跟她探讨一下。我们跟同学没有区别，一起这么多年，比同学在一起时间还要长一些，经历过那么多比赛，大家感情非常好。”

征战赛场这些年，大梅有很多一直支持她的粉丝，她也会很在乎粉丝，“球迷一直都是特别鼓励我，觉得我能坚持这么多年很替我高兴。他们都会说一直看着我打球很多年，从刚开始出道，我觉得这么长时间的坚持，自己很荣幸也很高兴，让大家能够有这么长一段时间对我肯定，支持我、支持辽宁女排，非常荣幸，很感谢他们。”辽沈晚报记者 王冠楠