本报讯 辽沈晚报记者崔晋涛报道 6月12日至14日，短短三日内，省内发生3起溺水事故，4人溺亡。昨日，辽宁省消防救援总队发布预警，提醒广大市民注意防范夏季野浴溺亡。

6月12日下午3时许，丹东蓝天救援队接到丹东凤城市弟兄山派出所求助，两位少年因在大河戏水溺水消失，希望蓝天救援队可以到达现场帮助打捞落水人员。经过两个小时的搜救，两人的尸体被找到，据相关知情人透露，两位溺水身亡的少年均是凤城市某艺术学校的在校学生。

6月14日，大连旅顺口区大尾沟水库、瓦房店九龙街道董屯村一处方塘先后发生两起溺水事故，一名中年女子和一名18岁男子溺水身亡。

昨日，辽宁省消防救援总队发布预警，提醒广大市民注意防范夏季野浴溺亡。

消防救援人员表示，如果不幸自身遭遇溺水，不要慌张，发现周围有人时立即呼救。放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

如果发现他人溺水，首先要大声呼救，呼叫更多的人来帮忙。

可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索。

下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。

施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救或利用救生器材。

为避免溺水事故发生，消防救援人员强调，不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。