曲棍球是一项历史悠久的奥运项目，虽然有些冷门，但是对于辽宁来说，这是一项盛产国手、承载荣誉的运动项目。作为辽宁唯一一支拿到全运会四连冠的集体球类项目队伍，辽宁男子曲棍球队堪称梦之队。近日，本报记者前往大连，探访了正在辽宁水上运动项目管理中心训练的辽宁男曲，看他们如何备战冲击全运会五连冠。

气氛好：不惧烈日

训练有激情

入夏的大连旅顺，气温虽然不是很高，但是午后的烈日下还是能感受到热浪。辽宁男曲的队员们伴随着一声声整齐而有气势的口号声，开启了训练课。

队伍的主教练是2017年全运会队内的功勋老将蒋希上，训练场上的他盯着队伍的技战术配合，专注度很高。队员每每传出一个好球，或者是漂亮的进攻和防守，场上总会有充满激情的呐喊。

守门员是场上最热的人，一身护具尤其是上身的护胸。“守门员夏天很遭罪，天热的时候，上十分钟就得下来，用冰降温。因为本来温度高，加上又晒，不赶紧降温真容易中暑”，蒋希上对记者说。

蒋希上参加过5届全运会，除了九运会是第二名，十运会到十三运会连续四届冠军，参加天津全运会时已经38岁。上届天津全运会，已经准备退役的蒋希上，因为队伍的需要又重新回归，而去年队伍需要，他接过了主教练的教鞭。“我的真实想法就是曲棍球给我带来了这么多，只要需要我，我都可以。”

天津全运会之后，辽宁男曲的“黄金一代”陆续谢幕，球队不可避免地进入新老交替的阵痛期。“上届全运会夺冠后，很多老队员回归家庭，现在队内只有三名球员有过全运会经历，所以队伍整体比较年轻，去年球队也打了一些比赛，成绩不太理想，最主要的原因还是缺乏经验，关键时刻没顶住，说明年轻队员还得练，但现在我们的势头还是很好的”，蒋希上介绍说，上届全运会二十二三岁的，现在队内二十五六岁的一批已经成长起来了。这些年轻的队员训练、心态、气氛都挺好的。

体能好：从早到晚 一天四练是常态

从2005年的十运会到2017年的十三运会，辽宁男子曲棍球连续四届全运会夺得金牌，是辽宁体育代表团球类项目中唯一一支拿到过四连冠的队伍。这支冠军之师有什么优势呢？首先就是体能好。

“辽宁男曲的前两任韩国籍主教练，对体能抓得比较严格，体能的优势对上两届还是有很大的帮助”，蒋希上说，他去年才开始接手队伍，也在摸索中，现在辽宁体育强调体能，这正是辽宁男曲一直重视的。

近年来，曲棍球运动正朝着快速、灵巧、准确的方向发展，不少现代足球运动中的战术配合和打法也已渗透到曲棍球运动中，这就更加强调队员在比赛中必须跑动积极、配合默契和全攻全守。运动员除了必须具备熟练完美的个人技巧，而且还要有充沛的体力和在快速攻防运动中完成技术和战术配合的能力。

25岁的林长亮是队长，充满能量的他总是能带动起全队的气氛。“这个全运周期，我们练得比之前更刻苦，没有丢掉辽宁男曲的传家宝，比赛拼到最后其实很大程度就是在比体能，我们很注重核心力量的训练，每周一般有三次”，林长亮告诉记者，一天四堂训练课是队伍的常态。早上6点开始，先进行一个半小时以跑步为主的有氧运动，上、下午的训练会涉及技术、对抗、力量等训练，晚上再根据白天的问题，自己再练一练结合球的技术。

曲棍球运动员容易受到腰伤、膝伤的困扰，但林长亮的伤病控制得还比较好，“要想避免伤病就是自己的训练要更用心，我平时会刻意地加强一些小肌肉群的力量训练。”不过，林长亮也有一次危险的经历，有一次在比赛中被撞到休克了，“我当时不知道发生了什么，醒来的时候已经在医院里了。”

传承好：“爸爸级球员”甘愿给后辈传授经验

辽宁男曲目前队中有6位爸爸级的球员，35岁的陈健是目前队中年龄最大的队员，作为两个孩子的父亲，陈健一年里有大半年的时间都在外面比赛和训练，与家人聚少离多，“孩子的成长主要是靠妈妈陪伴，作为父亲，我还是挺愧疚的。”但是自己拿冠军，孩子非常骄傲，这一点让陈健颇为自豪，“2017年全运会的时候，俩孩子都来看我比赛。夺冠之后，我站在领奖台上，一手抱着一个孩子，心里别提多高兴了。”

事实上，天津全运会辽宁男曲很多队员都已经是“爸爸级”运动员，抱着孩子一起上领奖台的场面，也是天津全运会非常温馨的一幕。

老队员的“传帮带”一直是辽宁男曲的传统。陈健说，“作为老队员，体能和力量确实是我的短板，但是技术、意识和比赛经验是我的强项，除了正常训练，私下我也会把我的经验毫无保留地传授给年轻队员，帮助他们尽快成长。”就连已经40岁的蒋希上都带有几分调侃地说：“我现在的身份其实是教练兼队员，明年全运会，如果队伍需要，我就上。打不了全场，坚持个几分钟还是没问题的。”

蒋希上的话也并非完全是玩笑，据队长林长亮说，球员时代的蒋希上在场上司职前卫，技术非常出色，“蒋导是我的偶像，处理球的时候，就像脑后长眼睛了一样，在控球技术这一点，我觉得至今没有人能超越他。”林长亮这样说道。听到自己队员的评价，以队员身份全程经历了四连冠的蒋希上只是笑了笑，“我的控球哪有什么天赋，那都是一点一点磨出来的，这对年轻队员也适用。这些小孩虽然个人能力有些欠缺，但训练都非常刻苦，真正以省体育局提出的‘辽宁体育铁军’的标准来要求自己，作为他们的教练，我很欣慰。”

底蕴好：永不放弃的队魂在传承

比赛绝境之时仍坚信能够逆转！这是辽宁男曲坚守的信念，这也正是冠军的底蕴。

回忆起上届全运会决赛逆转内蒙古队获胜时的情形，林长亮仍然记忆犹新，“其实那场比赛之前，很多人都看好对手会赢，但是赛前准备会我们是非常有信心的，这也是我们队的精神力量，比赛落后时我们按照我们自己的节奏，把平时训练狼一样的精神打了出来，我们所有人抱着不抛弃、不放弃的决心，不到最后一秒绝不放弃，虽然过程非常艰苦，但是我们拿到了冠军。”

即将迎来个人第二次全运之旅的林长亮，是队伍中的中生代代表，身兼队长的他感到了责任的重大，“上届全运会，我还是一个只有22岁的年轻队员，只要自己去拼就行了。但现在身份不一样了，要带动全队一起前进，有什么事大家一起解决。”

2021年的陕西全运会，辽宁男曲将力争五连冠，继续创造历史。“要说五连冠，确实有压力，但是压力也能转化成动力嘛”！蒋希上说，“辽宁男曲是一支有底蕴的队伍，敢打硬仗，在大赛上有这股劲儿，大家信心还是比较足的。上届全运会我们也是克服了种种困难。”据蒋希上介绍，除了连续两届全运会决赛的对手内蒙古队，广东队也是明年全运会辽宁男曲的主要竞争对手。

辽沈晚报记者 王冠楠电自大连