本报讯 辽沈晚报、聊沈客户端记者李文慧报道 “春困秋乏”，近期到中医门诊咨询秋乏和疲劳的市民明显增多，不少患者咨询秋乏是否是血黏，还是一些心脑血管病的预警？昨日，辽宁中医药大学附属医院中医经典科闫海慧医生提示，其实秋乏多是因为脾胃虚。

闫海慧介绍，脾虚的人秋乏症状会特别明显。入秋以后，温度逐渐变低，处于由热转凉的交替时期。中医认为，天气由热转凉，意味着自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。秋天人体会进入一个生理调整阶段，就会产生不适症状，特别是对于脾虚的人来说症状更加明显，其中，疲惫感、无力感、嗜睡感最强烈，这就是我们所说的秋乏。

市民可以从以下几个方面加以观察：食欲不振，明明饥饿，可就是食不下咽，总觉得吃什么都没胃口；早起大便不成形，软烂、黏腻，这都说明脾胃失和，是脾虚的表现之一；舌体肥大，舌苔有明显的齿痕，舌苔白腻，正常舌头应该是淡红，薄白苔；脾虚的人经常会有下肢水肿，体重在短时间之内剧增。可能吃得不多，但是体重也会增长，也就是俗称的喝凉水都长肉；头晕，早上起来不舒服。脾虚还表现在运化代谢失常，出现营养障碍引起腹泻，怕冷，女性还会出现白带异常、闭经等。

医生表示，可以通过按摩太白穴、脾俞穴、足三里穴来健脾强胃解除秋乏。