滋补夏宴 法式羊排

主料：羊排400g

配料：橄榄油1勺、现磨黑胡椒约1勺、迷迭香1根、海盐6g

①羊排洗净用厨房纸擦干，刷橄榄油，撒上海盐、现磨黑胡椒及新鲜迷迭香腌制15分钟

②烤箱预热220度，20分钟

③锅中刷薄油，将羊排在锅中煎至两面呈金黄色，将羊排将羊排送入预热好的烤箱中烘烤送入预热好的烤箱中烘烤

④出锅，把用完的迷迭香扔掉，放点儿新鲜的迷迭香摆盘