本报讯 辽沈晚报、聊沈客户端记者胡婷婷报道 进入中伏已经整整一周，沈阳天气一直处在高温高湿的状态。昨天的体感温度依然在40℃以上，室外就像蒸笼一样。

新的一周开始了，今天白天，沈阳以多云为主但仍然闷热，不过今天之后闷热将暂时告一段落，因为雨来了。

今天中午前后，分散性阵雨或雷阵雨来打前站，沈阳地区南部，包括城区南部将飘落分散性阵雨或雷阵雨，雨量不大。主要的降水时段集中在入夜之后。

沈阳气象台发布预报，预计今天18时至30日17时沈阳地区将出现大雨局部暴雨，并伴有雷电、短时强降水等强对流天气。平均降雨量25～50毫米，局部地区达到或超过80毫米。

沈阳城区降水开始时间为今天20时前后，结束时间为30日17时前后，平均降雨量30～50毫米，局部地区达到或超过80毫米。最大小时降水量可达到30～50毫米，主要降水时段为30日5时至30日14时。

从雨量来看，全地区平均大雨量级，其中城区中部、北部和东部将达到暴雨量级。郊区县不用担心，这么长时间不下雨了，大地里的水分在阳光下蒸发得厉害，大雨都能吸收。城区就不一样了，提醒大家出门关好窗户，尽量把车停在地势较高的地方。

沈阳市气象局工作人员称，将重点关注此次降水过程，加强对降雨及强对流天气的监测，提前发布预警信号。也提醒大家随身携带雨具，注意出行安全的同时，也要密切关注最新的气象资讯及预警信号，将不利影响降到最低。

受降水影响，本周沈阳市的气温会有小幅下调。白天的最高气温在30～32℃，早晚的最低气温在23℃上下浮动。

不过空气湿度增大，加上未来一周仍以微弱的西南风为主导，大家还是要做好防晒补水的工作。