辽沈晚报：是什么原因促使您选择情感咨询师这个职业的？

安小妖：也算是机缘巧合吧，我出生在一个不算幸福完美的家庭，所以能够体会到一个和谐的家庭对于小孩和自身来说是多么重要的一件事。在中国，很多人遇到了感情、婚姻问题的时候，都不知道该去找谁、可以找谁、怎么解决，所以，我就想做好这件事，来帮助人在面临感情或婚姻困境时，找到解决的方法。

辽沈晚报：从多年的从业经验来看，您觉得当代人的情感问题主要有哪些？

安小妖：不懂表达和羞于表达。我们很难开口向所爱之人比如父母、爱人、朋友表达自己的爱意，因为含蓄、羞愧、怕被拒绝等等，而很多时候，我们在这样不懂表达的情绪下，错失了机会。

当然，表达的方式，不是拼命花钱送礼、摆蜡烛告白等等，而是坦诚又有分寸地表达自己的感受与喜爱。

辽沈晚报：您创作《不会聊天就出局》这本书的初衷是什么？

安小妖：做咨询师这些年，我接触过上千例情感、婚姻的案子，发现不论是男人还是女人，在追逐爱情的过程中，都可能会面临一些很相似的问题。很多人会觉得，有钱人、长得好看的人面临的情感问题会更少一些，甚至于不会有情感问题，其实并不是这样。每个人都会遇到情感问题，很多人的情感问题都很相似，比如说：遇到喜欢的人不知道怎么开口、喜欢的人不喜欢自己、之前明明喜欢自己的人，为什么突然就不喜欢了、我要怎么挽回他等等，所以我根据大数据整理了一个人在追爱过程中较大概率会遇到的问题，并且做出对应的解决方法编纂成书，希望能够帮助更多的人得偿所愿。

辽沈晚报: 您觉得这本书有何特别之处？创作本书的过程中，最令您难忘的是什么？

安小妖：最特别的地方大概就是这本书汇总了我近4年来的所有脱单咨询经验，包含了我从未公开过的课件资料。

最难忘的就是一边写、一边有新的情感问题，然后不断给出这些问题的解决方案，不断完善填充内容这样的过程吧。

辽沈晚报：新书开篇就写到“自身建设”，能否简单谈谈建设自身的关键在哪？

安小妖：坦诚地与自己对话。自身建设的关键是客观地认识到自身的不足，并且完善它。把时间、精力和金钱更多地放在自己身上。

辽沈晚报：在与人沟通时，开场白很重要，但很多人不知道如何开场，对此您有什么建议吗？

安小妖：很多人不知道怎么开场的原因是恐惧，害怕被拒绝，害怕被嘲笑，害怕得到负反馈，以致不敢开口。所以最重要的事就是克服自身的恐惧，接下来就是坦诚的开场。

辽沈晚报：都说“男人来自火星，女人来自金星”，您觉得男女沟通中常见的误区在哪呢？

安小妖：一个觉得如果你爱我，我不说，你也应该懂。一个觉得如果你爱我，你就应该和我坦诚相待。

女人在意的是情绪的表达和认同，男人在意的是理性的沟通和逻辑。当男人和女人谈逻辑，女人会觉得你是不是不爱我了，你都不关注我的情绪。矛盾就这样产生了。

辽沈晚报：作为资深的情感专家，您觉得一对健康的异性关系是怎样的？

安小妖：相互依赖，彼此独立，共同成长，懂得分享。

辽沈晚报：心情沮丧、难受、孤独时您会如何排遣？

安小妖：其实我很少有孤独的时候，心情沮丧的时候也很少，因为我是一个非常喜欢独处也善于独处的人。面对问题首先要做的是直面问题、解决问题，在解决问题的过程中，心情自然就治愈了。如果负面情绪真的一时半会儿排遣不了，我会去打拳。

辽沈晚报：从书中可以看到您对自己的时间管理卓有成效，可以分享一下自己生活中的时间规划吗？

安小妖：做好计划，然后把计划拆分成一个一个的小任务，估算达成每一项任务需要的时间，做成时间表，精准地执行，然后复盘，哪些可以提升效率，哪些应该花更多的时间。这是一个很简单的工作方法，用来做生活里的时间规划也很合适。