本报讯 辽沈晚报、聊沈客户端记者李文慧报道 沈阳市的刘大爷家里这两天供暖非常好，屋内温暖如春，穿件单衣服也不觉得冷。然而不知道为什么，昨日早起刘大爷感觉口干舌燥，还有些胸闷，一量血压竟然比平时高了不少，于是赶紧到医院就诊。

盛京医院第二呼吸与重症监护病房主任谭明旗教授昨日提示，随着供暖期的开始，“暖气病”开始进入高发期，尤其是像刘大爷这样平时就有基础疾病的老年人一定要加以注意。

什么是“暖气病”？

谭明旗介绍，烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等这些就是让暖气给“热”出来的“暖气病”。来暖气后室内空气干燥，人体丢失水分增多，如果此时门窗紧闭空气流通不好，就会为病菌的滋生和传播提供温床。长时间处于这样的环境中，呼吸系统、心血管系统、泌尿系统、免疫系统、皮肤、眼睛都会跟着遭殃。

如何预防暖气病？

首先要控好室内温度、湿度，适当通风。应将室温保持在18至22℃之间，湿度50%至60%为宜。可以使用加湿器或摆一盆水，同时在室内多养些绿色植物。早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。

要注意饮食和生活习惯。应尽量多喝温开水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物，合理膳食，多吃一些温凉食物，如梨、银耳、百合、豆腐等。供暖季节还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，因此洗澡时水温不宜过高，也不宜多使用香皂，可适当使用保湿护肤品，出入家门注意增减衣物。

要以动治“冻”，最好不要猫冬。冬天天气寒冷，也要到户外参加体育运动，动起来提升身体机能，根据天气和个人身体健康情况合理安排运动量，老人和孩子最易发“暖气病”，所以不能 “猫冬”。如果出现咳嗽胸闷、乏力、鼻咽干燥疼痛、咳痰带血等不适症状，一定要及时到医院就诊。