□张 希

我的第一份工作是做化验员。而那次实习经历并不尽如人意，与我一同实习的还有另外三个同学，我被认为是四个人中最不适合做这项工作的。原因就是我用胶头滴管向试管中滴试剂时手总会抖，这就导致试剂经常滴到试管之外。这是做化验员最基本的操作，这我都做不好，所以工作根本没法干。可我越是精神集中，越想把试剂滴准，手抖得越厉害，所以当时带我们的师傅一度劝我改行。我的这种“症状”就是心理学中所说的“目的性颤抖”，它产生的原因就是过度用力或精神过于集中，而摆脱这种症状的方式就是放松。

我之所以在实习过程中无法放松，就是因为非常想从事化验员的工作，总想好好表现。后来，经过心理疏导，我终于摆脱了“目的性颤抖”。而当我正式成为化验员，心情一下就放松了，再也没出现过“目的性颤抖”。

常听人说，“人生两大失败的原因，就是过于懈怠和用力过猛。”一个人意外落入水流湍急的河中，如果他不会游泳，大概率会使劲扑腾，这自然坚持不了多久。会凫水的人则会选择让自己放松，漂浮在水面上，从而节省体力，等待自救或他人救援的最好时机。演员也是如此，上台表演切忌精神过度集中，如果不能保持放松，不是紧张得忘了词，就是表演的痕迹太重。

现代人做事往往目的性过强，总想毕其功于一役，这种心态很容易导致用力过猛，最终的结果就是身体透支、头脑发热，功亏一篑。“文武之道，一张一弛”，这是古代先贤智慧的总结，其中这个“弛”很有深意。我以为“弛”不仅仅指闲暇时的放松，放到今天，它还应该包括工作、学习中身心都应该保持的愉悦状态。