按摩器使用时间并不是越长越有效，时间过长，会适得其反。使用时间最好控制在每次20分钟到半小时，早、晚各一次即可。

7月10日，2023年辽宁省暨沈阳市医疗器械安全宣传周启动仪式举行。医疗器械监管人员进入社区，向市民介绍医疗器械知识，对市民常见的用械误区进行了解读。

据介绍，市民在使用按摩器时，存在着使用时间越长越有效的用械误区。通常按摩器的原理主要是以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，从而获得健身的效果。然而，使用按摩器按摩时，不是时间越长越好，有时用的时间过长会适得其反，对于一些慢性病患者，更不宜使用按摩器。

同时，提醒市民，初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试用10到15分钟；如果在第一次使用后身体没有出现什么不适，才可以适当延长按摩时间，但每次使用时间不宜过长，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。使用时间最好控制在每次20分钟到半小时，早、晚各1次即可；空腹、饱食、醉酒和剧烈运动之后，不能使用电子按摩器，以免发生不良后果。因为此时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷等不适症状。

据了解，2023年辽宁省暨沈阳市医疗器械安全宣传周启动仪式由辽宁省药品监督管理局主办，沈阳市市场监督管理局、沈阳市皇姑区人民政府承办。启动仪式上，医疗器械生产、经营企业代表分别进行了表态发言，同时，两个分会场医疗器械监管人员开展百姓大课堂活动，举办有奖答题、免费义诊，向市民解答医疗器械知识，发放了医疗器械宣传资料。

今年的宣传周活动主题为“安全用械 共享健康”。通过参观医疗器械第三方物流企业、走进医疗美容机构、组织公益讲座等一系列宣传活动，推动安全用械，共享健康。

宣传周期间，将围绕促进医疗器械企业高质量发展、提高百姓对医美的认知水平、医疗器械宣传进社区、医疗器械不良事件监测培训等多种活动，开展《医疗器械监督管理条例》及相关配套规章的宣贯，更好地促进企业落实主体责任、传播安全用械知识，提高百姓对安全用械的认知水平。

辽沈晚报记者 朱柏玲