家人团聚，朋友相聚，自然少不了大鱼大肉、海鲜全宴。如此的美味，却恰是“高尿酸血症”与“痛风”的“标配饮食”，即传说中的高嘌呤饮食。沈阳市第五人民医院内分泌科主任医师付裕提醒:关注自己的身体健康，谨防痛风发作。

付裕医生介绍，痛风不仅指痛风性关节炎，还包括痛风肾，严重者会引起肾功能衰竭。痛风性关节炎是折磨人的疾病，不仅因为其发起病来，总是伴有剧烈的疼痛，而且反复发作，难以根治。很多人都拿它没有办法，不少人还各处寻找民间的偏方。结果，疼痛没有止住，反而还徒增其他烦恼。

付裕医生表示，喝啤酒、猛吃海鲜、受凉、剧烈活动、喝含果糖的饮料、劳累过度、吃动物内脏、精神高度紧张等前提下容易诱发痛风。另外，数据表明，痛风患者中男性比例要大于女性。因为在日常的生活中，男性朋友相对女性朋友应酬多、撸串喝啤酒。爱吃肉、海鲜等含嘌呤高的食物，所以更容易患痛风。

再有，有痛风家族史和肥胖群体也容易招来痛风。那么，为什么肥胖的群体容易招来痛风呢？因为肥胖人群大多喜欢喝饮料、吃肉，都是含嘌呤高的食物，而且平时吃的量也比较大，加之这类人群平时不爱运动、不爱喝水，这都是导致痛风的不良习惯。

付裕医生提醒痛风患者，出现以下几种情况，推荐启动降尿酸治疗：皮下痛风石1个以上、痛风引起的影像学改变证据、频繁的痛风发作。那么，是不是尿酸降得越低越好？

付裕医生表示，正常情况下尿酸维持动态平衡，人体内部细胞代谢产生的尿酸会占到80%左右，剩余尿酸会从食物中摄入。人体也会从肠道、胆道和尿液排泄部分尿酸。血液中尿酸有一定的抗氧化功效，所以痛风患者应该把血尿酸控制在180-360μmol/L之间为佳，并且需要持续达标。尿酸的达标可以消除体内尿酸盐结晶、缩小甚至化解痛风石、减少甚至终止痛风发作、防止关节结构改变。

有数据表明，血尿酸达标，对于偶尔发作的痛风患者，80%在一年后终止发作；已有痛风石的患者，大约50%患者在3年后才能终止发作。同时在降尿酸过程中，可以加用非甾体抗炎药物来预防痛风的再次发作。如果不加用药物预防，短期内使得尿酸快速下降可能增加患者痛风急性发作的风险，这样就会导致患者对正规的治疗方案失去信心。

辽沈晚报记者 王鹏

医生简介：付裕，沈阳市第五人民医院内分泌科主任医师。