“大家注意自己的技术动作，慢慢来，不要紧张，动作要舒展一些……”辽沈晚报滑冰冬令营课堂上，小学员们在三位教练的指导下逐渐进步。在教学的过程中，几位教练非常认真而且很有耐心，有的小学员一开始比较胆小，教练会在旁边给予更多鼓励。

今年寒假，孩子们滑冰的热情太高了，冰场的人数也比往年多了很多。辽沈晚报滑冰冬令营的小学员们在奥美冰雪五里河馆内也成为一道独特的风景线。

“克服困难、跨越障碍、挑战自我！经常从事冰雪运动有助于培养孩子们挑战极限、勇攀高峰的坚强意志品质。”关于孩子滑冰的好处，南明豪教练列举了许多。不仅可以锻炼孩子的平衡能力，还能增强力量、弹跳能力，同时可以享受通过滑冰带来的快乐。孩子学会滑冰后，还变得爱吃饭了、睡眠好了、勇敢了、不娇气了、活泼快乐了，有内八脚的孩子也会得到一定的纠正，好处太多了……

而冬令营期间，小学员们的勇敢表现，也收获了教练们的点赞。比如小男孩洛嘉的手受伤了，虽然有些疼，但他却一点没有害怕，主动坚持训练，这份勇敢也感动了教练和家长，小小的身体里蕴藏大大的能量，这也是体育精神的独特魅力。

“相信每位小学员都有很多收获，收获了滑冰技能、收获了勇敢、收获了坚毅，也收获了友谊。” 南明豪教练对孩子们的未来有很多期许。

高姗教练：

小学员们比

预想的更坚强

短短几日的相处，高姗教练已经和小学员们建立了深厚的感情。“冬令营期间，孩子们在营里的变化真的很大，比如说营里年龄最大的小男孩，刚开始比较调皮，后来很有责任感，带着大家做热身操，还照顾弟弟妹妹。” 高姗教练告诉记者，小学员之间相互帮助的画面让她看了都很感动。

“营内最小的学员李金易，今年只有5岁，但可以说她是最能吃苦的一个孩子。别看她年纪最小，但是不管教练教什么她都听得特别认真，一遍遍地重复练习。” 高姗教练告诉记者，营内的哥哥姐姐们也都很喜欢李金易，她是团队里最受宠的孩子。

在营内，高姗教练也欣喜于发现了冰感特别好的好苗子。“付子骞同学的冰感特别好，他学动作很标准，这样的天赋如果能在正确的引导下好好努力训练，将来成绩差不了。”不过，通过训练也反映出了一些问题，大部分的孩子平时的锻炼量还是不够，无论是耐力还是柔韧性，都还需要加强。

很多孩子喜欢在电视上看风驰电掣的短道速滑、速度滑冰，优雅美丽的花样滑冰、炫酷动感的冰球，其实这些运动项目都是从基础滑冰学起的，最重要的就是要打好基本功。

学员心得

小学员训练日记

感动家长

刘宇涵： “第一天上课时，大家举行了开营仪式，在介绍老师时，一位姓“南”的老师让我印象深刻，他说他是“南”老师，不是“女”老师。接着就是每天一小时陆地训练，教练会带我们训练冰上动作和体能，虽是陆地训练，但也是很累的。这一小时结束之后就是激动人心的冰上训练，这段时间训练一些冰上动作。这次的活动让我更热爱滑冰了，我也学会了好多冰上动作，交了一些新朋友。希望下次还有这样的活动，希望我的滑冰水平会更高。开心！”

刘宇涵妈妈：“孩子今年11周岁，在他大概4岁的时候，有一次在电视上看到了冰球，他就自己要求学冰球。但当时冰球在沈阳绝对是个稀罕物，不是那么容易能满足，每年冬天孩子都会念叨一阵子冰球。这次冬令营里专门有冰球体验让他特别兴奋。其实我在这次学习过程中感慨挺多，每次看到孩子们从跌倒中爬起调整自己状态，我都很感动，这是体育精神，不仅限于体育范畴，人生路很长，希望刘宇涵能在运动中学会坚强，抗压耐磨，跌倒后站起来，在团队里包容、合作、理解。”

李欣桐：“自从看过了北京冬奥会，我就爱上了滑冰，这次妈妈说让我学滑冰，我非常激动。还记得冬令营第一天到冰场的时候我非常紧张，我的心都提到了嗓子眼，我跟在爸爸后面慢慢地走到了陆地训练的场地，玩了一会儿后，我才放松了下来。不过穿上冰鞋，戴上护具和头盔，我又紧张了起来，我小心翼翼地走上了冰面，冰面又光又滑，我慢慢地走了起来，没一会儿就适应了。”

李欣桐妈妈：虽然这是孩子第一次接触滑冰，刚开始还担心她害怕不敢上冰面，没想到小朋友的陪伴和老师的鼓励让孩子变得很勇敢，非常快地适应了滑冰训练，而且每次都非常享受滑冰的过程，整个人都变得自信、活泼了！非常感谢辽沈晚报组织的这次活动，感谢所有教练和工作人员的付出。

王语萱：“听说妈妈给我报名了辽沈晚报滑冰冬令营的消息后，我就迫不及待地想去体验了，然而到了这一天，又和我想的有一些不一样。我才知道原来滑冰前要进行陆地训练，把我们的身体活动开了，才能防止在滑冰时受伤。接着就是让我最兴奋的时刻了，一开始并不顺利，总是摇摇晃晃站不稳，像一只企鹅，还经常重重地滑倒，让我非常灰心。但通过教练细心地指导，让我能在冰面上站稳了，渐渐可以开始滑行……”

王语萱妈妈：孩子真心喜欢这次活动，所以态度就认真起来了，先打了草稿，然后再抄到作文本上，这篇训练日记写得非常工整。热爱真的是一种强大的力量，女儿在冬令营期间的成长，让我都不禁为她点赞。

本版稿件由辽沈晚报记者 王冠楠文并摄