拜年聚会、团圆饭吃大餐、收压岁钱、去电影院看动画片……小朋友们应该都过了一个快乐春节吧！随着“撒丫子”的春节假期结束，孩子们也该适当收收心，进入到娱乐与学习应该兼顾的寒假假期生活！辽沈晚报成长学院的小记者公益直播课，将再次陪伴孩子们过寒假。

这个寒假，成长学院为小记者们准备了10节的公益网课，内容涵盖了体育运动、影视基础、健康营养、心理辅导等多个领域，授课的老师也包括了前国家队退役运动员、资深教师、国家级营养师等专业大咖。

学国际象棋能提高学习成绩？

国际棋联大师给你捞干货

学下棋可以提高孩子的学习成绩？这是很多家长对“棋类培养”感兴趣的最主要原因。对比其他种类的兴趣培养，不少人觉得，棋下得好的孩子，一定更聪明。成长学院小记者公益直播课，也特别邀请到了国际棋联大师、国际级教练的厉元璐，来做了一堂关于“国际象棋和思维培养”的直播课。

孩子几岁学棋最合适？学棋到底对孩子能带来什么好处？天赋和努力对学棋都有多大程度的影响？面对成长学院家长和孩子们的发问，厉教练也进行了一一解答。

在直播课中，厉元璐教练先是给对国际象棋感兴趣的孩子们，进行了基础的规则讲解。

国际象棋，又称西洋棋，是一种二人对弈的棋类游戏。虽然汉语称之为西洋棋或国际象棋，但是实际上它起源于亚洲，后由阿拉伯人传入欧洲，成为国际通行棋种，也是一项智力竞技运动，曾被列为奥林匹克运动会正式比赛项目。

对于最多家长感兴趣的话题——学棋是不是一定会对孩子的学习成绩有提升，厉元璐教练表示，家长们应该看到学棋给孩子带来的好处是综合性的。

“国际象棋跟中国象棋、围棋一样，在下棋过程中涉及到大量的计算，并且要在脑海里构思局面，自己和自己下棋，提前去计划。在这个过程当中，孩子的哪些能力获得提高呢？最简单的，就是逻辑思维的推理能力，下棋也有助锻炼孩子做事的计划性。”

另外，对于计算力、想象力、观察力，甚至说当比赛到了一定程度，那种心理的博弈，这些都是有所锻炼的。至于说到具体的好处会不会体现在学习成绩上，厉元璐教练拿自己的经验举例：“就我本人来讲，当年学棋的时候，有很多小伙伴在上学的过程中，物理和数学的优势很明显，学起来相对轻松一些。所以说，通过下棋，多种多样的思维能力可以得到开发，这是毫无疑问的。反映在学科上，可能是数学啊，物理啊，需要一定的逻辑思维推理能力，我们可能会有一定的优势。”

厉元璐教练也强调，家长们不应该只关注学习成绩是否有变化，下棋还可以锻炼孩子的意志、品质，让孩子养成很多良好的习惯。“比如说爱思考，做事情有计划性，很沉着、不冲动等。”而且这些好处，是可以随着学棋、练棋的时间越长，到后期呈几何倍数的增长。“毕竟只学一个皮毛，没办法养成孩子的很多习惯，要沉浸进去。”

一些想让孩子尝试学棋的家长，曾在“国际象棋、中国象棋、围棋”中摇摆不定，对于这三种棋如何选择，厉元璐表示：“目前来说，这三种棋给到孩子的好处，或者说我们掌握起来的难度，都差不太多。当然论复杂性，可能围棋的变化更多。”

那么孩子多大开始学习国际象棋比较合适呢？“通常来讲，按照现在的形势，小朋友从5岁到6岁开始学习，大概会练到3到4年的时间，当孩子有一定能力的时候，老师会传授一些自己在家训练的方法，我们可能就不像早期的时候，来学习班那么多了。但是后期老师讲的道理、方法，随着孩子年龄的增长、文化水平的提高，自己还可以二次领悟、收获。”

不过学棋的年龄并没有特别限制在哪一阶段，厉教练说：“我10岁才开始学棋，仍然不影响后期练棋的发展。可能就是年纪小的时候学，课业压力小，投入的时间更富裕一些。”

有的家长担心孩子天赋不够，对这个想法，厉元璐教练表示，这个可以借用国际象棋以前的世界冠军、国际象棋特级大师的一句话，就是“国际象棋，普通人通过刻苦努力的训练，都可以达到特级大师的水平。国际特级大师，就是大概在中国可以排到前一百名。”

辽沈晚报记者 张铂

寒假期间如何做好亲子沟通？

专家为家长们支招

寒假如何跟孩子沟通相处成为困扰家长的难题，尤其针对青春期孩子的情绪问题，当家长和孩子的意见不统一时，应该如何协调？

本报成长学院公益直播邀请到了英领国际学校沈阳校区校长代丽丹，为广大学生和家长的寒假生活把脉，分享给大家如何安排孩子的寒假学习跟生活。

青春期的孩子经历第二次发育，身体和心理上都会有变化，在面对一些事情的时候会有不理解，不认同，但是在外面又不想和别人有过多的冲突，就会压抑而产生烦躁的情绪，压抑多了就会在家里爆发，家长会不理解觉得孩子在外面跟别人都挺好的，就是和父母不好好沟通，就会指责孩子的不懂事，反之孩子在外面不顺心，回到家里又不被理解，就会更加的烦躁甚至产生消极的情绪。

寒假期间孩子和家长在一起的时间变长，关于沟通和孩子的情绪问题就会更加明显，也是困扰家长的问题。首先，家长要学会接纳孩子的情绪，往往遇到孩子有情绪的时候，很多家长就会抱怨，抱怨孩子不应该，但孩子的情绪一定不是无缘无故的，家长应该学会让孩子释放并了解情绪产生的原因，和孩子一起面对。其次，让孩子既能把情绪释放出来，家长又能更多地了解孩子，解决孩子出现的问题，孩子慢慢地能够知道家长对自己的理解和支持，并能和自己一起面对问题，也能逐渐地缓和亲子沟通中出现的不顺畅的问题。建立起了信任，自然在家长的面前倾诉变多了，信任便多了，情绪就变少了。

很多家长嘴上说和孩子做朋友，但是遇到事情的时候，总是用一种高高在上的姿态去命令和指挥，反问自己谁喜欢天天对自己指手画脚的朋友？所以想让孩子和自己成为朋友，想要与孩子有更多的沟通，建议家长做到几件事。

首先是倾听，孩子在和家长沟通的时候，家长不要急于发表建议，让孩子能够去完整的表达自己的想法，不打断孩子说话，孩子感受到家长是愿意听他说的，就愿意和家长分享更多，才能把自己的想法说出来；第二是尊重，孩子都有自己的想法和对事物的见解，孩子说出来的话家长不要急于用自己的经验去否定，要让孩子感受到家长是认可的，可以和他一起开心，一起忧伤，是可以达到共鸣的。第三引领，家长最要注意的就是孩子说完事请以后直接告诉孩子怎么做，在这个过程要认可孩子的一些想法，并和孩子一起分析事情，并学会提问，让孩子可以参考家长的意见而不是要求孩子必须要按家长的要求去做。

最后，对孩子要容错，家长不要太紧张，让孩子按照自己的方式去做，做得好孩子会增加自信心，对自己会有很大的认可，之后做起事情来才能相信自己。如果出现了问题，孩子会反思，之后在做事情的时候我应该怎么考虑，人不可能所有的事情都做的很完美，孩子长大了要给他们更多的机会成长。但对于一些关键问题家长需要做好准备给孩子兜好底，这样可增加孩子对家长的信任，知道家长既尊重他又是他坚实的后盾，之后遇到问题的时候更愿意和家长分享并一起解决。

辽沈晚报记者 冯美琳