近日，沈阳市民张女士向本报记者求助：她与丈夫离婚一年多，孩子的抚养权归了男方。最近，她从其他亲戚那里获知，前夫去了外地，孩子只能跟着奶奶一起生活，奶奶身患疾病，前夫又没往家里寄过钱，所以她想问一下，自己能不能变更孩子的抚养权？

“孩子马上开学了，可他的奶奶身体一直不好，患有疾病。照顾孩子确实有困难”，张女士告诉记者，虽然她与孩子的父亲离了婚，但不想让孩子过得不开心、不幸福，所以就想把孩子的抚养权要回来。

10月26日，带着张女士的问题，记者联系到了辽宁德济律师事务所的张德升律师。张德升表示，像张女士这种情况，可以通过协商或者诉讼的方式变更孩子的抚养权。

根据我国的《民法典》及其司法解释规定，与子女共同生活的一方不尽抚养义务的，父母一方可以要求变更子女抚养权。由于张女士前夫在外地打工，孩子一直由奶奶照顾，张女士前夫不能照顾孩子，也没有向其父母支付孩子应有的抚养费，从这些情况来看，可以确定其前夫对孩子不尽抚养义务。

所以张女士可以与其前夫协商变更孩子抚养权或直接向前夫户口所在地的法院起诉要求变更孩子抚养权。

此外，张律师提醒，不直接抚养子女的一方也需要支付孩子抚养费，所以张女士有权在诉讼中要求前夫一并支付孩子的抚养费。

辽沈晚报记者 赫巍利