中考临近，在这不足100天的时间里学习成绩还有没有提升空间？报考策略想没想好？在督促孩子提高学习成绩之外，家长及时把握信息，在中考这场大战中也显得尤为重要。

即日起，2022年辽沈晚报中考系列报道“乘风破浪 逐梦中考”启动。本报将成立专题报道组，陆续邀请沈阳市重点学校学科带头人、省市教研员、高中招办主任，以及名校名师等专家，从复习备考到中考政策解读，以圆桌会议的形式，为大家出谋划策，陪伴大家共同度过这不足百日的时光。

中招

会客厅

模拟考试将至 线上复习讲究策略

每年中考前夕，考生们都会经历大大小小的各种模拟考试，这些都是考前练兵，对于中考的报考有参考意义，因此考生和家长都应该重视，积极复习备考，通过考试找到不足之处，拟定下一阶段的复习计划。

鉴于目前线上学习的情况，本报也会邀请各学科的名师，为学生把脉中考，指导大家如何有效复习备考。学生还是要提高自律性，跟住每天老师的课堂内容，做到课后认真复习，不留尾巴，保证当天的知识当天消化。当然每天中考生都要面临很多科目，这时就要学会合理安排时间，利用网课的间歇调整好自己的状态，为下一节课做好准备。其次提高课堂效率，这就需要有充分的预习，网络授课不像面授，老师可以把控现场的教学进度，这时就需要学生们及时作出反馈，不浪费课堂时间。对各门功课都要有总体的考量，知道中考要考什么？有针对性地复习，尤其是自己的弱势科目，不能有松懈，要像在学校一样，每天定时定量的完成作业。

了解报考政策 合理利用分数

“考得好不如报得好”，中考志愿填报是每位考生和家长都需要提前做好的功课。按照沈阳市中考志愿填报原则，需要在考试前填报志愿。家长必须全面了解报考政策，合理利用考生历次模拟考试的排名以及分数，做出填报规划。

沈阳市每年中考志愿填报时间都是在6月中旬进行，总体原则是“平行志愿”，按照“分数优先、遵循志愿”的原则，即先按照考生中考成绩从高分到低分进行排序，再依次检索考生填报的A、B、C、D……多个平行志愿学校，将考生录取到最先符合录取条件（达到招生学校录取分数线）的志愿学校。

按照近两年的中招志愿情况，共设4个批次，分别为：第一批次省级重点高中、省级示范高中、市级标准化高中；第二批次师范学校、国家及省改革发展示范中等职业学校、技师学院；第三批次一般高中；第四批次一般中等职业学校、技工学校。

本报计划在今年中考志愿填报政策出台之时，邀请省市重点高中招办主任为广大考生指导报考，每名考生填报志愿时都应该根据自己的学习成绩、身体条件、特长和兴趣爱好、家庭经济状况，结合自己的理想等进行综合分析，填报符合自己实际需要的志愿。

调整心态 家长当好后勤兵

每年中考冲刺阶段都会有一些考生，由于心态过于焦虑，导致影响考试成绩。考前心态调整是门学问，本报中考报道团队还将邀请心理专家为考生和家长进行心理疏导，从容面对中考。针对由于紧张等原因造成临场发挥失调的问题，心理专家们有多种调节方法，助力考生踢好临门一脚。

当然在临近中考这三个月期间，作为中考生家长也要当好后勤兵。尤其在现在这种特殊时期，要做好孩子的心理疏导工作，调节好考生的作息时间以及饮食习惯，以最好的精神状态，陪伴孩子冲刺中考。特别是当孩子处于学习低谷期，要鼓励孩子，倾听孩子的心声，帮助他们早日度过学习的困难期，以最佳的状态走进中考考场。

精彩

回顾

辽沈晚报中考报道团队

全力为学生和家长护航

辽沈中招系列宣传已经连续进行多年，可称得上是辽沈地区金牌策划活动。每年辽沈晚报中招会都得到广大院校以及中考生和家长的一致好评。多年来，累计为近百万考生和家长服务。通过现场为中考生答疑解惑的方式，让应届初中毕业生了解到更多的报考信息，对于当年的政策变化以及报考流程有更清晰的认识。

近两年，我们又开通了直播方式，《辽沈晚报》通过融媒体平台进行立体化报道，辽沈晚报纸媒图文展示、招办主任做客答疑、专业教育新媒体动态播报、官方客户端直播……充分发挥东北地区第一都市媒体集群的优势，为考生搭建与学校沟通的桥梁和纽带，让不同的学生选择好自己的学校，让不同档次的学校招到最优的学子。

往年中考前夕本报累计进行宣传报道千余篇，公众号阅读数万，不仅学生和家长受益于咨询活动，参与学校也通过本次活动得到展示平台。

眼下距离2022年中考已经不足百日，辽沈晚报2022年中考系列报道已经启动，此前通过各种渠道，我们已经了解到家长们最关心的中考事项，以及最急于了解的信息。无论对于名列前茅的尖子生，还是目前仍有差距的学困生，以及绝大多数的中等生，每一名考生背后承载的都是一个家庭的关注，本报将发挥强大的媒体资源优势，邀请权威专家以及应届毕业生，为大家详细解读报考政策，分享学习经验，以及各个学校的实际情况。

每年中考结束，本报还会及时为大家联系到当年的高分考生，他们成功背后有哪些故事？对于学弟学妹又有哪些可以借鉴的学习经验？学习习惯和学习方法这些干货，一定要收藏起来。尤其是他们的笔记，满满的都是各学科的精华。

家长课堂

初中生家长群

抱团学习

欢迎加入

什么是指标到校？“三校”何时开始实行指标到校？今年中考英语听力测试取消，体育测试能正常进行吗？辽沈晚报初中生家长群成立已经有一段时间了，目前1群2群基本满员，群内互动气氛热烈，群主还先后邀请到了一些优秀的高中生家长与大家交流，同时邀请重点高中校长为大家答疑解惑。

2022年中考在即，本报将增设初中生家长3群4群，通过微信语音的方式配合文字、图片为大家讲解中考每个阶段需要注意的问题，分享最新的中考动态信息。同时如果有任何关于中考的疑问，也可以在群内留言，群主会根据大家的问题，定期邀请相关专家作答。在群内各位家长可以了解到最及时的中考信息，包括招考政策、报考数据、复习点拨、全程大事记等等。群内管理员会逐渐将整理好的各个高中、职业学校以及国际学校等相关招生信息和复习冲刺阶段的学习方法总结等，不定期地发到群里。群内还有历年总结的报考必备权威可靠的数据统计，都是通过翔实的采访和仔细总结，提炼出的“报考干货”。

如果你是一位初中生家长，如果你也正在为中考焦头烂额，那么赶紧扫描下方二维码加入辽沈晚报初中生家长群，让我们一起学习，一起成长，为孩子的未来共同做好规划。

本版稿件由辽沈晚报记者

冯美琳采写