夜幕降临，浑河富民桥灯光亮起。尽管习以为常，但每每引发桥下健身市民们的欢呼。

在浑河两岸，从浑河晚渡公园到浑河森林公园，从笼式足球场到气膜球馆，沉浸在运动乐趣之中的市民随处可见。

40岁的沈阳市民奚旺家住泉园，工作在五里河，爱好路亚（一种钓鱼方式）。“前些年，想钓到心目中的鱼要去一百甚至几百公里外，但近几年在家门口的浑河就可以钓得很开心。”9月25日，奚先生说起这话时一脸得意。

“从西边的南阳湖大桥，到东边的伯官大桥，浑河两岸我都徒步走过。”他扳着手指细数，“在这两座桥之间，还有三环桥、新立堡桥、长安桥、东塔桥、长青桥、富民桥、浑河桥、三好桥、南京桥和胜利桥，每个桥的风景都不同，赏心悦目。”

奚先生的足迹分布在这12座桥之间，经常在两座桥甚至几座桥之间徒步钓鱼，“浑河两岸建了那么多公园，每个公园都各有特点，有的运动场后半夜还会有市民在打篮球，还经常看到有的市民冒着小雨跑步。”

在岸边徒步钓鱼过程中，奚先生一路上感受着沈阳的活力。“先说岸边，多少年前是烂泥塘，乱草丛生，如今全都建成了公园；再说河水，以前浑河水远不如现在干净，如今浑河水非常清澈，可以看到水底沙石和小鱼小虾，透光度极好……”

“如果你到浑河边走一走，会看到钓鱼人很多，过去是钓友去不了外地才在浑河钓一会儿，如今浑河已经是很多钓友心中理想的钓场了。”他说，自己和微信群里的钓友们来自全国各地，在沈阳从事着多个行业，但大家都自觉地保护着浑河的环境。

65岁的沈阳市民陈正思家住方家栏，退休后经常和几个老伙伴相约骑行。“我们原来的计划是由近及远，先把沈阳骑够了，再骑车去外地。”他忍不住笑着说，“两年了，我们基本上还在沈阳骑，因为适合骑行的地方太多了，而且路修得特别好！”

陈先生说，他和老伙伴们最常走的路线是沿浑河两岸骑行，东至棋盘山，西至西峡谷，“最早在浑河北岸骑行比较多，但有些路没有打通，比如在伯官大桥，过去往北就骑不了了，但现在路都修好了，可以往北直接进入市区……”

“浑河两岸修了很多公园，连成了一片，我们主要骑行路线是在公园里，一路上还有休息区和补给站，不管刮风下雨还是腹中饥渴，都能就近解决。”他笑着说，随着骑行路线变多，看到了沈阳更多、更新的风景。

适宜休闲、适宜生活，沈阳的美更在于，适宜工作、适宜创业。“我是土生土长的沈阳人，我的梦想在沈阳起航。”9月25日，41岁的张丹快人快语。2014年，她在沈阳创立“小丹早产儿养护团队”，如今已在北京和上海设立分公司，团队派出的早产儿养护师在广州、重庆、深圳、天津等地受到早产儿家庭欢迎。

张丹说，近些年早产儿养护需求增多，因此计划在国内更多城市设立分公司，“没有设立分公司的城市，我们只能就近从沈阳、北京或上海派早产儿养护师过去……到目前，我们派出早产儿养护师最远的目的地是新加坡。”

回忆起创业灵感，张丹说源于一次与朋友聊天，“她说产妇坐月子，请月嫂照顾母婴已经很常见，但如果是早产儿，月嫂照顾起来就很难胜任了，而国内在早产儿院外养护方面还没有相关标准，也没有专业技能规范等等，这一下子就撩动了我的神经。”

在没有标准和行业规范的情况下，张丹和同事们只能不断摸索，到沈阳各大医院向医护人员请教，逐渐掌握了早产儿养护师的所需技能。在艰难熬过“不被信任、知名度低”的时期，团队逐渐被早产儿家长接受，有的家长还把团队介绍给其他早产儿家长。

团队成立至今，已经为1万余例早产儿家庭提供专业辅导和服务。对困难早产儿家庭，团队推出了爱心岗，不但免费提供服务、教家长养护方法，还为早产儿捐款捐物。“我们的宗旨是提高生命质量，一切为了早产儿。”她说。

对于未来的计划，张丹表示概括起来就是“深”“广”两个字，“继续在家乡沈阳这片热土深耕，不断精进我们的业务能力！”

辽沈晚报记者 李毅