春风十里、花开烂漫、柳絮飘飘……这些词汇描绘了春天的美好。不过，对一些过敏体质者来说，这意味着一场与花粉的“战斗”又要开始了。近期，全国大范围天气晴好，气温攀升，给花粉的传播提供了便利。中国天气网特别策划推出了全国花粉过敏气象指数预报，一起来看看，哪些区域极易诱发花粉过敏。

14日，我国迎来近期雨水较为稀少的一天，暖意融融，花粉过敏气象指数噌噌上升。中东部大部地区都处在易诱发过敏区域，尤其是西北东部、黄淮一直到江南地区，极易诱发花粉过敏。在这些地区容易过敏的小伙伴，记得出门时备好口罩、帽子、眼镜等，加强防护。

15日，易诱发花粉过敏的地区依旧广泛，但需要全副武装防护的区域有所减少。西安、重庆、昆明等城市将退出极易诱发过敏的“主战场”，但积极备战仍不能放松。

到16日，极易诱发花粉过敏区域向西北移动。

这三天里，南京、上海、杭州、福州、呼和浩特、兰州、银川、济南、武汉、西宁、成都等城市，一直坚守极易诱发过敏的“主战场”。在这些地方容易过敏的小伙伴，出门时要加强防护。仅在西藏大部，这三天持续过敏指数较低，这些绿色区域，属于轻松出行无负担区域。

知己知彼

战胜花粉

要想对抗花粉过敏，先要了解花粉的出没规律。以北京为例，一年有两次花粉浓度的高峰期，分别出现在春季和夏末秋初，现在北京正处于一年中花粉浓度最高的月份。

除了花粉浓度，气象条件对花粉的传播也有重要影响。当天气晴朗，风力在3-4级之间，最高温度在15摄氏度-25摄氏度之间，相对湿度在15％-30％之间时，最利于花粉聚集和传播。当出现中雨以上的降雨，风力大于等于5级，最高温度小于5摄氏度，相对湿度大于等于60％时，不利于花粉的传播。对此，过敏体质者尤其需要及时关注天气，早做防护准备。

打不起也躲不掉 为什么远离花还会过敏呢？

有人问，过敏体质者大多数对花是敬而远之的，周围明明没有花，为什么有时候还是会“花粉过敏”呢？

其实，花粉分为虫媒花和风媒花。像桃花、杏花、油菜花、郁金香等，这些越是长得漂亮、颜色鲜艳的花，一般不容易引起过敏。因为这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而粘，在空气中飘不起来，只能吸引昆虫授粉，只有极少数人才会对它们过敏。

花粉过敏的“主凶”，其实是那些显耀的花旁边的树或是草，以及路边不起眼的小野花，这些花的花粉属风媒花。正因为它们不起眼，花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多，所以风一吹，花粉在空气中大量漂浮，人接触和吸入后容易致敏。早春，常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树等所散发的花粉；晚春，常见的有柏树、椿树、桑树、胡桃等。

所以，对过敏体质者来说，如果出门，即使不赏花，也要做好防护。

做好防护

不打无准备之仗

除了我们熟知的戴口罩、戴眼镜等措施，还有一些防护花粉过敏的知识，值得你了解。

提早准备。医学专家表示，最好在每年花粉症发作之前的半个月，就开始使用过敏药物。如果等到花粉症症状开始显现后再服用，达不到最佳效果。

衣物护理。外出时，尽量穿棉料、尼龙、聚酯纤维等相对光滑材质的衣服，它们更不容易让花粉附着。另外，不要在室外晾衣服，容易沾染花粉。如果你在花粉过敏指数很高的时候外出，回来后记得换上干净衣服。

室内防护。对过敏体质者而言，并非待在家里就一劳永逸，在高花粉过敏指数时期，一定注意要紧闭门窗，并且使用湿拖把、抹布等来保持室内清洁与湿度。

了解了花粉出没的规律，学会了防护办法，祝愿大家都能做好防护，全身心感受春天的美好。