本报记者 朱才威

9月7日，2024赛季全国女子足球甲级联赛争冠组第六轮（倒数第二轮）比赛点燃战火。辽宁沈北禾丰女足在第91分钟完成绝杀，以2∶1战胜广西女足，积16分提前一轮获得本赛季女甲联赛冠军并成功冲超!

值得一提的是，辽宁女足今年首次征战女甲联赛，其平均年龄在女甲14支球队中最小，只有19岁。去年，首次征战女乙联赛的辽宁女足获得了联赛亚军，升入今年的女甲联赛。也就是说，辽宁女足仅用两年时间即实现了从女乙、女甲到女超的“三级跳”！

这支年轻的队伍是如何做到的？

“我们2017年组队，当时省内06年龄段的队员特别少，最开始只有9人，沈阳7人、丹东2人。”回想当年，辽宁女足主教练马琳感慨万千，“后来逐渐增加至21人，基本上能来的都来了，没有选材的余地，队员的能力、水平参差不齐。”

2018年4月，该队第一次参加全国U14训练营比赛，在32支队伍中最终排名第18；当年下半年，该队在全国比赛中获得第七名。2019年，辽宁06女足参加全国U14女足青少年联赛，获得第五名。

2021年，球队参加全运会03至04年龄组比赛，以小打大，小组赛1胜2平1负，无缘决赛；同年青超联赛，该队获得第四名；2022年8月12日至20日，该队参加第一届中国青少年足球联赛女子高中年龄段U17组预选赛，4战3胜1平，进17球0失球，以小组第一名、赛区第二名的成绩进入全国总决赛并最终获得冠军，这也是这支队伍首次夺冠。

2023年，这支辽宁女足首次征战乙级联赛，顺利冲入女甲联赛，今年则成功冲超。

“应该说，最近几年队伍一步一个脚印，整体上步入能力水平及成绩的上升期。”马琳说，“回头一看，能力及成绩的提升都要归功于多年来的苦练，真的没有捷径，唯有苦练。”

球队是如何苦练的？马琳信手拈来一组数据：前几年打基础，球队每天坚持早中晚三练，每周训练时间至少在30个小时以上，一般都训练32个小时至33个小时；球队每年都坚持冬训，一般是从11月中旬到第二年4月，长达5个多月。每年春节球队都是在冬训中度过的，冬训时每周的训练时长超过40个小时……

苦练中练什么？马琳这样回答：“当然是苦练技术，足球运动最终比拼的还是脚下技术，没技术支撑不行，足球青训不抓技术不行。我们要为球队的未来打下坚实的技术基础，要为国家输送一流人才。”

9月10日，本赛季女甲联赛最后一轮，辽宁女足将迎战大连足校女足。届时，她们将举起冠军奖杯。“球队已经完成从女乙、女甲到女超的‘三级跳’，我们要感谢所有关注、支持球队发展的社会各界，特别要感谢球员、教练这些年的付出，很不容易。”辽宁女足俱乐部总经理钟文庆8日下午向记者表示，“冲超成功值得庆祝，但从另一方面讲，冲超成功只是新的起点，球员、队伍还很年轻，未来的路还很长，仍需要拼搏奋进，仍要坚持苦练！”