新兵训练时，雷锋因为个子矮，力气小，投手榴弹怎么投也超不过25米。看到战友们投40米、50米，雷锋急得直掉眼泪。为了不拖战友的后腿，雷锋决定加倍苦练。他中午偷偷地到操场上练臂力、练动作，时间长了，胳膊肿了，吃饭时连碗筷都拿不住。经过战友们的帮助和自己刻苦地训练，新兵考核时，雷锋投弹达到了优秀的标准。