珍珠球

珍珠球运动来源于满族群众采集珍珠的生产活动，颇具观赏性。在长方形的比赛场地内设水区、限制区、封锁区、隔离区及得分区。运动员在水区的技战术动作与篮球、手球比赛相似，在封锁区的持拍防守队员又具有足球守门员和排球拦网队员的特点。

蹴球

原称踢石球，是我国十分古老的一项民间体育活动，有着悠久的历史。参赛者脚跟着地，脚掌触球，用力蹴球，击中对方球或把对方球击出场外得分。因为竞赛规则类似台球，所以蹴球也被称为“用脚踢的斯诺克”。

毽球

毽球从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，在踢花毽的趣味性、观赏性、健身性等基础上，增加了对抗性。该项运动集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术于一体，是一种隔网相争的体育项目，深受人民群众的喜爱。

秋千

俗称荡秋千，相传为春秋时期北方的山戎民族所创。唐宋时期，秋千成为专供女子玩耍的游戏。比赛场地为平坦的长方形土地或草地，长20米，宽8米，场地上空距地面15米高的空间内不得有任何障碍物。比赛项目分为高度和触铃。

陀螺

又叫打陀螺、打老牛，有“中国最早的娱乐项目”之称。陀螺比赛在平整无碍的地面上进行，由守方先旋放陀螺，再由攻方抛掷自己的陀螺击打守方的陀螺，将守方陀螺击出比赛场区，或者比守方陀螺在比赛场区旋转的时间更长就可得分，极具观赏性。

押加

又称大象拔河，意为大象颈部技能。比赛时，两名运动员在平整硬质地面上，将一条长绸布带做成的圆环分别套于颈部，带子从两腿间通过，四肢着地并背向对方，向前进方向奋力爬进，以一方将置于两者之间的坠条拉过自己一侧的决胜线为胜利。

高脚竞速

原名“高脚马”，也叫“骑竹马”。比赛在标准田径场上进行，与普通的田径跑步不同的是，高脚竞速是顺步跑，再加上竹竿比较细，接触点比较小，对运动员的灵活性、协调性和平衡性要求较高，观赏性十足。

板鞋竞速

板鞋是广西民族地区普遍使用的一种生活用具，即用两块木板制成的木板拖鞋，称之为“板鞋”，通常称“木屐”。板鞋竞速主要特点是运动时步调一致、行走灵活、协调自然，民间传统的三人板鞋竞速需要比赛者的齐心协力和默契配合。

民族式摔跤

民族式摔跤历史悠久，包括搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（维吾尔族式摔跤）、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤）、绊跤（回族式摔跤）以及希日木（朝鲜族式摔跤）6个跤种，不同民族的摔跤都有着本民族的特色和自己的规则，具有极强的生命力。

狩猎

狩猎比赛是满族人民在传统狩猎过程中总结出来的一种民间体育游戏项目，给人的直观感觉就是一个背篓游戏。在长方形场地上，运动员通过同伴之间传球，将球投入对方队员的背篓中得分，并阻止对方队员获得控制球或得分。

跳板

跳板是独具朝鲜族女性特色的传统体育项目。跳板类似于跷跷板，主要由木板、板垫两部分组成。比赛时，两组运动员分站木板两端，交替蹬板、错落起跳，以跳高、着落的自弹力使身体腾空，且越纵越高，是一项观赏性、娱乐性、健身性较强的运动项目。

雪地走

满族传统体育项目，为女子专设。运动员身着满族服装（一般为旗袍），鞋子为10厘米高度的花盆底鞋，一手持手绢，向终点快速竞走。行进时，两脚不得同时离地，以先到达终点者为胜。雪地走项目是一项简便易行、妙趣横生的竞走比赛。

赛威呼

“威呼”为满语，意思是“独木船”，古时在水上比赛。现在的赛威呼在地面上进行，器材是两根2米长的竹竿（铝杆），参赛队每队5人，排成纵队，前4人面向终点，后1人背向终点，每人两手各握一根竹竿（铝杆），保持纵队队形，沿距离100米的跑道飞跑，以先跑到终点为胜。