本报记者 黄 岩

3月4日，是北京冬残奥会倒计时一周年的时间节点。北京冬残奥会将于2022年3月4日至13日举行，设置残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪、残奥冬季两项、残奥冰球、轮椅冰壶6个大项、78个小项比赛，共产生78枚金牌。

两个奥运，一样精彩。据了解，未来一年奥组委要强化冬残奥会运行要求，根据残疾人的特殊需求，抓好赛前测试演练活动，做好赛时运行和服务保障工作。继续加强冬残奥宣传活动和国际联络交流，鼓励和带动更多残疾人参与大众冰雪活动，提高冰雪运动水平，促进社会包容性发展。

通过奥组委的官方网站，有助于我们更充分地了解冬残奥会的比赛项目。残奥高山滑雪是最具观赏性的比赛项目，高山滑雪是在世界范围内广泛开展的一项运动，残疾运动员同样需要同时掌握速度和精度来完成比赛,下坡时速度可达100公里/小时左右。

残奥高山滑雪分项共有5个，分别是滑降、超级大回转、大回转、回转和全能，每个分项都分为站姿、坐姿和视障3个类别，男子、女子项目设置相同，共计30个小项。

残奥单板滑雪项目将在云顶滑雪公园场地举行，雪道设置多种障碍，用于跳跃和翻转。每个运动员有3次比赛机会，选取成绩最好的两次相加为最终成绩，用时少者名次在前。

残奥越野滑雪运动员为肢体残疾和盲人/视障运动员。根据功能损伤不同，运动员可以采用站姿滑雪，也可以采用坐姿滑雪，在一对滑雪板上装备一把椅子，运动员坐在椅子上滑行。视障运动员与一名视力正常的引导员一起参加比赛。

残奥冬季两项考验的是比赛中的身体耐力和射击精准度的转换能力。视障运动员通过声音信号辅助，依靠信号强度，指示运动员什么时候射击。

冬残奥会的残奥冰球混合团体项目相当于冬奥会中的冰球项目。参加这项运动的都是下肢残疾的运动员。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分3局进行，每局15分钟。队员们用冰橇代替冰鞋，球杆较尖的一端用来推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球。

轮椅冰壶运动员必须坐在轮椅上进行比赛，比赛采用和健全人同样的规则，差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必须在固定的轮椅上掷壶，除了可以用手掷壶外，还可以用投掷杆挂住壶的上方来掷壶。

还有一年时间，全球残奥运动员将汇聚北京，用精彩的表现诠释生命的力量；赛场外，更多残疾人正加入“三亿人参与冰雪运动”的行列，融入越来越便利的城市无障碍环境。就像北京冬残奥会会徽“飞跃”所蕴含的意味，我国残疾人事业的发展，也正迎来更美好的未来。