本报记者 关艳玲

对于我省目前出现的新冠肺炎疫情，大家普遍感觉这次疫情的病毒比较“狡猾”。那么，在日常生活中，该如何构筑防线抵御病毒？1月7日，记者就此采访了省疾病预防控制中心感染与传染性疾病预防控制所所长、主任医师孙英伟。

“正如大家感受的那样，此次疫情中入境人员在解除14天集中隔离后，出现发病和核酸检测呈阳性，进而引起疫情在市内传播，呈现‘长潜伏期’的现象。”孙英伟介绍，在进行流调溯源过程中，疾控人员也是坚持人、物、环境同查，而对于公众日常防范，应坚持从自我做起，围绕防人、防物、防环境、防未知风险四个方面协同发力，通过“四防”科学构筑坚固防线。

日常生活中，如何防“人”的传播？孙英伟介绍，此次疫情病毒来源为境外输入，我省目前已经出台多项防控措施，比如严格落实对境外入辽等人员实行“14+7+7”的隔离管控举措；进一步加强对从事进口冻品、冷链物流等高风险岗位人群的规范管理，切实管控好风险源等，从而阻断疾病的传播和扩散。公众要切实把戴口罩、勤洗手、多通风、保持安全距离等具体举措坚持下去。此外，还要注意减少聚集，减少流动；关注确诊病例的轨迹，如果有重合的地方，及时上报；有症状及时就医，并做好防护，保持冷静，遵从医嘱。

在防“物”的传播方面，孙英伟建议，尤其要注重手部卫生。外出回家后、收取快递后都要第一时间按照规范认真洗手。

以乘坐公共交通工具为例，孙英伟建议，尽量不用手触摸座位、扶手、车门、扶杆等公共设施。触摸后，不要直接接触口、眼、鼻，避免接触传播。乘车时可戴手套。乘车后及时用肥皂或洗手液洗手，也可以随身携带免洗洗手液或消毒湿巾清洁手部。此外，乘坐公交尽量选择刷卡、扫码等无接触方式充值、购票。不要在乘坐过程中进食或饮水，以免增加感染风险。及时消毒乘车过程中使用过的物品。在条件允许的情况下，选择错峰出行。

如何防范“环境”中的病毒传播风险？孙英伟建议，减少出行，如去超市等公共场所必须戴好口罩，并避免聚集。尽量采用自助购物、非接触扫码付费等方式，尽量减少排队时间。

对于户外活动如何防范？孙英伟建议，户外活动时应注意保暖，佩戴口罩，与他人保持一米距离。使用公共设施时应注意手卫生，不要用手接触口、眼、鼻。户外活动时不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾或肘部遮住口鼻，分泌物和痰液用纸巾包好，弃置垃圾箱内，回家后及时清洗双手。

如需到医院就诊，该怎么防护？孙英伟强调，在疫情期间，医院为了降低感染风险，都制定了相应的措施，患者及家属要做好防护，就医时主动接受入院前的体温检测和登记，如体温高于37.3℃，应自觉前往发热门诊进行筛查，如有特殊症状和行程，应如实告诉医护人员；如体温合格，应按照医院的指示标志和通道就诊；配合医院疫情期间的诊疗流程安排和医生的诊疗措施。患者就医回家后，要及时洗手，对物品进行消毒，对衣物进行晾晒或清洗。患者住院治疗期间不要随意走动，如有特殊情况，应向主管医护人员报备并做好登记；要妥善处理私人垃圾，用垃圾袋系好后扔到指定位置，避免传播病毒；陪护人员需要接受医院的核酸检测、体温检测以及健康监测等。

防范未知风险，最重要的就是避免出现防护漏洞。围绕公众容易出现的疏忽或者漏洞，孙英伟提示，口罩必须正确佩戴才能切实起到防护作用，用口罩完全遮住口鼻，确保面部和口罩之间没有缝隙。一旦口罩潮湿，需要立即更换口罩，一次性口罩不要重复使用。手卫生同样重要，不勤洗手或者用没洗过的手摸脸，仍有被病毒传染的风险。