王海宁

提示

如今，高寿者越来越多，让我们一面为与亲人可以共度更久感到欣慰，一面为亲人的衰老与疾病而困顿。如何面对久病家人，是一个几乎所有人将面对的阶段问题。我们需要多方面的帮助——专业知识、时间、金钱，还有心理支持。《面对久病家人的勇气》一书，不是万能宝典，更像一盏可以随身携带的小夜灯，每当你觉得自己深陷沮丧的黑暗中时，它不仅照亮你的周遭，还能让你找到同行者，并且看清：现实就是稀薄的希望、浓稠的困境，酿成最有意义的当下。

你并不孤单

“久病床前无孝子”，这是句无情却常常被痛苦验证的俗语。现实中，如果亲人缠绵病床，可能消失的不仅是孝子，还有恩爱的夫妻、友爱的手足，甚至是慈祥的父母。

他们并不是心智改变，是漫长磨损让人胆怯、沮丧、愤怒，因为生活中比长期照顾生病亲人更难更复杂的事，并不多。

特别是当照料者与被照料者有过长期的感情联系，这件事要么让人倍感痛心，要么让人倍感厌恶，而不管这两者的任何一种情感，都让人疲惫、受挫而孤单。

久病家人就像即将熄灭的恒星，迟缓地旋转，光芒不再，但有更大的引力吸附周围的能量，需要家人不停围绕他旋转，照料者则常常感到如同日复一日的循环跋涉，无助无望。

得知自己不孤单，是绝望中的第一重安慰。

《面对久病家人的勇气》（以下简称《面对》）是本指南。它由两位有多年临床经验的心理医生夫妻共同撰写——100多个发生在有久病家人的家庭里真实的小故事——尽管所有的故事几乎都是发生在美国，但却似曾相识。

曾经深爱的人，被疾病消磨成陌生人，亲人束手无策；原本挑剔的老人病后更加固执刻薄，让照料者难以忍受；病人每况愈下，经济捉襟见肘，突发状况不断，照料者濒临崩溃；生活环境、作息规律被迫改变，人生规划甚至要调转方向——每个有久病家人的家庭都如同一艘用软木塞修补漏洞的船，成员们悲痛无助还对未来充满恐惧。

当你在凄风苦雨里想大声咒骂时，《面对》也许会让你慢慢冷静下来——照料者常遇到的困难，这里都有案例和解决的过程。

值得提醒的是，这里所有的故事，是在基本物质条件和医疗条件尚有余力的情况下，如果一个家庭已经被疾病拖到经济破产，家庭破碎，它需要的是真金白银社会保障的公共救济纾困，心理疏导和行为指南并不是这类家庭的第一需要。

不回避黑暗情绪——让读者对难以启齿的秘密共鸣。

许多糟糕的原生家庭关系会让照料者面对更多的困难。特别是久病会消磨病人的意志，也击垮病人的尊严和人格。照料者常常在筋疲力尽之后，还要充当病人的情绪发泄对象，这会让最有奉献精神的家庭成员丧失爱心与耐心。一旦照料者觉得在照料“忘恩负义者”，委屈化成愤怒，会有“对方不如死了”的阴暗情绪，而这情绪本身又让他们更有负罪感。这种负面情绪会一直在暗处发酵，反复折磨照料者，甚至会发展成虐待以至更糟的情况。

面对黑暗才能战胜黑暗

坦率地承认久病家人是一个困境，才能理解并共情，才能让他们有勇气找回使命感。每个人都有软弱的局限，真诚面对黑暗的一面是我们战胜黑暗的第一步。

《面对》一书就非常客观地讲述了这样的故事，从挑剔成性母亲的女儿，到完美主义妻子的丈夫，许多照料者经历了从义无反顾到心灰意冷，最终重新振作。他们的故事让很多读者看到了自己，从而获得了指南和救赎。

不鸡汤，亦动人。

这是一本非常朴素的指南，由于编著者是两位心理医生，出于隐私考虑在叙述真实故事的时候，不仅要隐去真实姓名，还要隐去一些可能暴露当事人真实身份的细节。因此这些故事少有文学技巧，简短，易读，平实，但每一则故事细腻可信，真诚坦率，充满了千姿百态的困惑与痛苦，还有克服它们的智慧、爱与包容。

《面对》没有刻意地戏剧化，但戏剧冲突无处不在，是实在的久病生活不易的全景素描。

从病人对每一顿饭都拒绝的抗议，到亲友帮忙洗澡面对的尴尬；从子女中轮班变化带来的适应困难，到老人不停地把家里的物品送给保姆；从工作时间时刻担心家里的电话，到把父母送进养老机构的愧疚不安——这些我们闭上眼睛都能想出来的家长里短，典型而可信，经历过这一切的人都会频频点头，就是这样。

而且还有酗酒暴躁的父亲，变成虚弱无助的老人；背叛家庭的前夫，患绝症后离开年轻妻子重回前妻的身边——这些肥皂剧一般的情节，在现实中屡见不鲜。在《面对》里，这些故事去掉了耸动的情节，坦承了当事人的内心，我们看到了自己的自私，也感受到了同样的困惑与挣扎，还有本能的共情能力与深深的悲悯。

普通人成了生活的英雄

尽管生活一地鸡毛，奇迹从未出现，但是普通人依旧可以战胜世间的无情。《面对》一书的大前提是，在承认人性种种局限和弱点的同时，依旧相信“人性本善”，相信道德的力量，相信人都具有爱的能力。在沟通、共情和反思之后，人有能力担负起责任，并且勇敢地走下去。

现实就是稀薄的希望、浓稠的困境，酿成最有意义的当下。

孱弱的妻子，无法扶起摔倒的丈夫，就躺在他身边陪他唱歌说话，直到救援人员到来，他们在最绝望时也有过往的幸福支撑。即使去掉了所有的修辞，你还是能看到鼓舞人心的善良与勇气。

《面对》一书中没有感天动地的孝子故事，或者伟大的爱情奇迹，都是平凡人日复一日的担忧疲劳，换一块地毯，做一顿满意的饭，按时赶到医院看病，做这些就已经费尽心力。但就是完成了这些，生活有了轨迹，病人有了尊严，而普通人成了生活的英雄。

让照料者能有片刻喘息，好好睡一觉，比长篇累牍地讲大道理更有帮助。《面对》一书中既有心理学切实可行的舒缓方法建议，也涉及了社区和宗教给人的支持。但最根本的归结，都是人心向善的治愈能力，在同类人团体中的互相认证与支持。