本报记者 黄 岩

抵达广州之后，辽宁沈阳宏运队一线队和预备队立即投入训练。从12月24日的首堂训练课来看，球队以恢复性训练为主，接下来将进行力量和体能训练。

一般来说，冬训第一阶段都是以体能储备为主，为联赛打好基础。去年辽足因为冬训不够系统，联赛中体能一直“欠账”，导致球队伤兵不断。今年冬训时间正常启动，辽足没犯去年的错误，是好事。不过，别以为只有辽足“笨鸟先飞”，事实上多支中甲球队都已经开始冬训，打好基础是各支球队的共识，新赛季中甲联赛的竞争只能愈发激烈，这种竞争从现在的冬训就已开始。

对中甲球队来说，主教练人选越早确定，越少折腾越好。上赛季冲超未果的长春亚泰队请来乌兹别克斯坦国家队前主帅巴巴扬，表明了他们打好下赛季中甲联赛的决心。长春亚泰队的冬训地点选在昆明海埂基地，昨天他们迎来了冬训期间首场热身赛，对手是实力相当的贵州恒丰队。由于外援将在第二阶段参与训练，本场比赛双方均以全华班出战，热身赛主要起到恢复球员比赛状态、教练组考察球员的作用，两队都多次换人，最终双方以0∶0握手言和。

上赛季把辽足挤到中甲中乙升降级附加赛的南通支云队与主教练盖瑞·怀特完成续约，上赛季正是怀特带领南通支云队在最后8场联赛中抢下12分，让球队顺利留在中甲。梅县铁汉队的主教练尚未最后确定，暂时由领队谢育新带队冬训，训练内容也是以体能储备为主。浙江绿城队以郑雄为主教练，继续征战中甲联赛。郑雄表示，他和教练组新赛季的目标只有一个，就是全力以赴完成冲超。

呼和浩特队的主教练是辽足前主教练陈洋，上赛季陈洋带领呼和浩特队打出了不错的战绩，为备战2020赛季，呼和浩特队已经奔赴广东三山开启第一阶段冬训，目前的训练计划也是以恢复体能为主，新赛季球队的目标是力争在中甲取得更好的排名。