本报记者 赵乃林

11月12日11时，在沈阳举办的2020年全国中老年电视春节联欢晚会暨文艺百团大赛选拔赛赛场上，沈阳凤霞艺术团的奶奶级演员们登上舞台，演出芭蕾舞《我的祖国》。轻盈踮起的脚尖、健康的背部线条、精致绾起的发髻、优雅曼妙的舞蹈动作，赢得现场观众的阵阵掌声。

作为中国首个老年芭蕾舞团，这个“奶奶芭蕾团”创建至今已有11年了。据61岁的团长王凤霞介绍，她从小在部队文工团长大，曾有短暂的机会跳过舞蹈，但一直没有接受过系统训练。2004年，她终于得以从工作中抽出身来，因为一直怀有舞蹈梦，就开始学习和进修芭蕾舞。2008年1月，她成立了凤霞艺术团。起初，队伍里只有12人，发展至今已有35人，人员来自各行各业的退休人员。其中，年龄最大的队员69岁，年龄最小的队员54岁，平均年龄60岁。

芭蕾舞最重要的一个特征是演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。虽然芭蕾优雅美丽，但其练习的过程却是十分艰难的，没有几十年的基本功练习，普通人很难完成。团里的成员都是在退休之后开始练习，学习芭蕾舞均为零基础。王凤霞说，芭蕾舞的很多基本功都需要从小开始练习。这些老年人受到骨骼和身体状况等方面的影响，要比年轻人付出更多的时间和汗水。王凤霞告诉记者：“练芭蕾舞需要练习脚踝和膝盖，这样才能穿上芭蕾舞鞋。我们有的人腿不太好，有的人腰不太好，在训练中水平不一，但是大家都在坚持，一点点地去练习。有人在家里训练时，将50斤大米放在腿上压，要真正把腿压开、压直。”

65岁的魏玉芝之前跳广场舞，学跳芭蕾舞之初家里人都不赞成，每次练完都浑身是汗、衣服湿透，为此她有过犹豫。但练过一段时间后，邻里们都称赞她的体态和举止有了变化，这让她坚定了学习的信心。现在，她感觉自己的身体和心理状态都有了很大的改善。她告诉记者：“生活上特别充实，心情好了，身体也好了，觉得退休之后的时间没有荒废。”谈到跳芭蕾舞给自己带来的变化，63岁的李宾伏说，没接触芭蕾舞之前，每年换季的时候她基本都要在医院住一个星期左右。跳芭蕾舞之后，体质明显增强，很少因为换季再进医院。“芭蕾舞还愉悦了我的心情，为老年生活增加了新的元素。我以前不会做细致的针线活，现在大家一起做舞蹈服装，我也学会了做服装，让我显得更年轻、气质越来越好。”

王凤霞介绍，多年来，艺术团保持每周上1次课，排练3次的节奏。每周五上午，艺术团都会到沈阳市群众艺术馆上课，每周有3次到和平区文化馆、区社区学院训练。每年参加各种社会公益演出七八十场。11年来，团队多次参加全国、省、市的比赛和展演，取得了非常好的成绩，并多次被央视及多家省级电视台邀请参与节目录制，还参加了沈阳浑河之夏文化艺术季等演出。

值得一提的是，2011年，凤霞艺术团带着芭蕾梦想走进了维也纳金色大厅，参加第三届国际中老年艺术节比赛，荣获牡丹金奖、最佳创作奖、舞台风采奖三个奖项。

现在，王凤霞的生活轨迹就是“练功—讲课—演出”，她自信地说：“人生一定要有梦想，我和我的团队就是不老的红舞鞋，我们会坚持芭蕾的梦想，直到跳不动的那天。”