沙 爽

周末，与一位同事相约去逛博物馆，该博物馆虽说挂了个国字级别，所在的位置却甚是偏僻。到了地方，我把背包里的一本书和充电宝掏出来留在座位上，准备轻装上阵。同事约好来接我们的一个男生瞥见，登时两眼放光：“您在看这书？”

那是一本美国心理学家大卫·霍金斯的作品，书名为《意念力》。黑色的简装封面乏善可陈，加上蹩脚的推荐语，很容易就让人当成一碗无聊的进口鸡汤。但如果我记得没错，我应该是在一本严谨的关于海洋生物学的译著里，看到了这本书的一段引文。凭借多年的阅读直觉，我知道那会是一本让我感兴趣的书，于是马上买到手，随即就把研究海洋奥秘的壮丽大业丢到一边，改行研究起心理学来了。

因为之前试探着问过做心理咨询师的朋友，以为这本书比较冷门，没想到随随便便就撞见了读过它的人。

过了两天，书也读完了，我很想知道别人是怎样理解它的。男生说起他为什么会读到这本书——研究生毕业刚工作的那几年，他整个人都“丧得不行”，无助，无力，看不到希望和前路，过往的黑暗记忆又不断地撕咬和追杀。“为什么我这么倒霉呢？再倒霉估计也不会倒霉到哪里了吧！”自尊体系崩溃，同时也意识到人生的无意义……这时候，外界的劝解再也无法进入，整个人成了一个恶性循环的独立系统。他开始明白自己可能患上了抑郁症，后来去医院确诊，开始服用药物。但是那种内在的自我怀疑，并没有通过增加的内啡肽得以消除。

或许可以求助于宗教的救赎？于是他从宗教书籍开始看起，随后又系统地读了叔本华、黑塞、荣格和阿德勒。尤其是阿德勒，分析了人何以自卑，何以追求超越，以及人际关系对个体的人构成的激励和折损。阿德勒对人性的解读如此直接，因而也是有力的。在那些闭门读书的日子里，他反思了自己的童年和成长，像一只吐沙的贝，慢慢地把别人灌输给他的那些东西吐了出来，一点点重建了自我的价值体系。此后，他再遇到那些陷身于类似的痛苦中的人，仿佛心有灵犀，一眼便能将他们从人群中分辨出来。他是如此理解他们所处的状态，也希望可以帮助到他们。

据说如今的代际划分，是以五年为一代。按照这个标准，我和这个男生中间，相隔了差不多三个代沟。实际上，我也确实很少与比我年轻得多的人做如此深入的交流。而这样的对话，竟然只不过缘起于一本共同读过的书。

按照阿德勒的说法，人性中的自卑有种种不同的成因，有的人选择了顺从，由此成为生活的弱者。而有的人选择了反抗，以追求优越进行自我补偿。同样的，一个人在成长中所遭遇的心理困境，不同的人也选择了不同的人生走向。在某种程度上，读书是否真的能治疗抑郁症，或者作为其辅助疗法？我不能确定。毕竟，并非每一个人都能潜心于阅读之中，在偌大的哲学宫殿里找寻自我救赎之路。我相信的只是，在任何人的生命中，读书，它所能带来的激励、陪伴和抚慰，有着我们所无法尽知的巨大潜能。