时间流逝比你以为的更快，所以你拼命奔跑，难免跌倒。

在哪里跌倒，就在哪里躺下。可是，你能不能躺着的时候，放下手机，看本书？

本周书单的主打推荐是《董其昌和他的江南》，让我们再次领略文人画的韵味。其味在于中国传统的人文精神和文化精神，儒家“温良恭俭让”，其主流及最高境界是“化阳刚为阴柔”，含蓄之中又复归于一种平和的自然状态。明代杰出的书画家董其昌集前人之大成，融会贯通，洞察画坛时弊，明智地提出画分“南北宗”的审美观，并以创作实践充分印证其理论所达到的文化高度，足以与“元四家”及唐宋各大家相媲美，无可争议地被载入中国杰出文人画家的史册，同时也是文人画理论史上的又一个高峰。尤其是董其昌“笔墨论”的提出，翻开了文人画史的新篇章，清四高僧、四王吴恽、金陵画派、新安画派，乃至晚清画坛，大多在其理论影响下，形成了一个群体性的文人画创作高潮。

在《我的瓦格纳人生》一书中，蒂勒曼从职业指挥家的角度，带领读者全景式领略瓦格纳的世界：瓦格纳的个人奋斗史，与德国意识形态的渊源及后果，拜罗伊特音乐王国的建立与维护，各代瓦格纳家族、乐队、指挥、导演及演员的风格与成就，每部瓦格纳歌剧的特点和地位，各个时期瓦格纳歌剧录音版本的优劣，在拜罗伊特节日剧院与在其他歌剧院指挥瓦格纳作品的不同……对于“我们的时代为何需要瓦格纳，以及需要什么样的瓦格纳”这一关键问题，蒂勒曼在破除掉种种禁忌、神话和误读之后，以真实、朴素的笔调，做出了自己的回答。

此外，从余光中的《一念永恒》里，你还可以感受到他与时间对抗的倔强，以及从容生活的豁达。